自从抖音火了以后

它也成了新的美食聚集地

不少网红菜式令一众网友

纷纷效仿

网红番茄饭：

沸腾虾：

手工鸡蛋面：

然而

这些备受追捧的网红美食

所产生的效果

可能不尽如人意

骆先生今年33岁，家住义乌北苑街道某村。空闲之余，骆先生喜欢在家刷刷抖音。

前几天，骆先生无意之中看到一个“养生视频”——苹果炖稀饭的做法，能有效缓解肺燥咳嗽、食欲不振等症状，这让他十分想尝试。

苹果炖稀饭：

清明假期，趁着爱人与朋友出去游玩之际，独自带娃的骆先生想为孩子做顿“营养餐”，于是苹果稀饭成了他的首选。4月7日一大早，骆先生照着视频上的讲解步骤，一步步将苹果、大米、白糖按照比例进行调煮。

经过一个多小时的慢炖

“美食”终于出锅了

骆先生与孩子

都吃了满满一大碗！

不料下午俩人小憩后，都出现了不同程度的呕吐，尤其是骆先生还出现了腹泻的症状。随后俩人立即驱车赶到义乌復元医院急诊室。

通过检查，初步判断其为轻微食物中毒，经过治疗后，俩人都已好转。“以后真的再也不敢随便煮东西了，这次还好孩子没事，不然真不知道怎么办了。”看着依旧脸色微白的孩子，骆先生后悔地说。

其实

网上很多奇怪的营养餐

并没有科学依据

同时也并非人人都适用

营养师提醒大家

每人的体质都不一样，所以养生的方式也会不一样，对于健康养生来说，最重要的还是管得住嘴，迈得开腿，饮食清淡有规律，按时作息，坚持运动！