現代家長，越來越注意多方面培養孩子，其目的就是爲了不讓孩子“輸在起跑線上”，因此音樂、美術、書法、象棋、圍棋等各種眼花繚亂的培訓班是相當火爆，但這些課程真的是必要的嗎？

當別人帶着孩子“雞血”那些長大後根本用不着的課程時，有遠見的家長更願意花重金送孩子參加體適能的教育課程。

儘管他們非常清楚，多數孩子未來並不會從事體育類的相關工作。但他們知道，通過體適能課程給孩子帶來的益處，已足夠受用終生。體育運動，纔是孩子成長路上的必修課。

1、提高孩子身體素質

因爲城市環境污染的日益加重，以及過早的接觸到手機、電腦等電子產品，孩子的健康問題面臨着非常嚴峻的考驗。

通過體適能的鍛鍊，不僅能夠夠培養出孩子對於運動的興趣，從而減少對於電子產品的依賴，還能顯著地提高孩子的身體機能。

科學合理的球類運動和田徑項目鍛鍊，不僅能夠有效提高孩子心肺功能，幫助骨骼與肌肉、生長，還能在參與的過程中，鍛鍊到孩子手、眼、足的身體平衡協調能力。

2、促進潛在智力開發

俗話說”3歲看大，7歲看老“，其實是有潛在的科學依據的。3~8歲階段，是開發潛在智力的最佳時期。

有證據表明，重複的動作不僅能提升大腦的整體功能，對於大腦的執行功能的影響尤其大。

執行能力包括制定計劃、集中注意力、控制衝動，以及自我管理和完成任務的能力。這對一個孩子的成長至關重要。

3、增強運動精神和團隊意識

在進入小學之前，孩子很難在平日的生活中瞭解到團隊意識的重要性，而這一點恰恰在講究團體的體育項目中，展現的淋漓盡致。

進行體適能練習時，孩子能夠通過與小夥伴的協同練習，潛移默化地提高溝通能力和合作能力。

團隊協作是21世紀裏最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的，而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所！

4、增強領導能力

試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。

天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子站在領導者的位置上。

他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。而作爲一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。

在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導，而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場！

5、學會面對失敗

是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功？如果你熟讀過有關文章，你會發現，排在前列的是“失敗”和“同理心”。我說的失敗可不是在考試中得個B，而是真正的失敗——運動場上的輸贏。

在運動場外，這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗，把失敗的原因歸結到其他地方，從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。

簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們纔會更加努力，併成長爲一個更頑強的人！

6、增強歸屬感

讓孩子成爲團隊的一員能給他們一個積極的身份。所有的孩子都渴望歸屬感，他們想和朋友一起玩，想和朋友一樣，因爲這能帶給他們安全感。

研究顯示，那些屬於某個團隊的孩子，包括穿統一制服的孩子，在遇到高風險的行爲時，更容易形成有力的同伴關係，作出更好的選擇。

他們也更傾向於和想法相似的同伴建立聯繫，並對學業更上心！

7、提高紀律性

學習的自律性是由很多細節積累而成的。

那些從事體適能運動的孩子必須要管理自己的制服，知道自己幾點要到哪裏集合。

還要在朋友邀請他們做其他事情的時候懂得拒絕，有時候還要保持良好的學分才能繼續在運動隊裏比賽。

這些小事能幫助孩子提高自控力，並在未來做出更負責任的選擇！

8、增進與大人的感情

如果你幸運的話，可能在你的成長經歷裏，在家庭之外，還有其他的大人給你留下了美好的回憶，給你的生活帶來了良好的影響。

對孩子來說，如果能有和一個大人建立起良好的情感關係，能從他那得到鼓勵，以及認識到失敗是成長的一部分，幫助他們形成自己的性格，這是一件很健康的事。

這樣的依戀關係也被證實能幫助他們在之後的人生裏更好地和其他大人建立起情感！

世界上有兩種孩子：

一種是喜歡體育運動的孩子，

一種是還不知道自己喜歡體育運動的孩子。

中華腳鬥娃，

讓孩子瞭解體育運動、愛上體育運動，

感受體育運動的快樂和魅力！