宝宝的相貌、身高、性格、智力主要受到遗传的影响，但不仅仅是遗传，还跟环境因素有关。

复杂的遗传特征受环境影响较大，如身高和体重就与生活环境、营养状况、生活习惯等后天因素直接相关。

怎样养出高颜值宝宝？

从遗传上来说

宝妈怀孕前三个月要吃叶酸，防止宝宝神经管畸形。营养要全面，保证蛋白质、脂质、维生素、钙、铁等营养的均衡摄入。平时多吃新鲜水果、蔬菜、优质肉类、豆制品等，让宝宝颜值更上一层楼。

从环境上来说

远离有污染、有高辐射的地区，避免胎宝宝的发育受到影响。

宝宝出生后

让宝宝睡出好看头型：在宝宝六个月内睡出好头型，可以让宝宝多趴着、俯趴，别总是躺着，让宝宝睡出好看的头型。

1岁以后戒掉奶瓶：宝宝1周岁时就要开始停止使用奶瓶，这样可以预防牙齿和嘴唇变形，形成地包天、马脸等不正常现象。

让宝宝养成正确坐立姿势：多做挺直腰背、扩胸、收腹、训练两足弹力、手臂上举等有助于脊柱健康的运动。

别让宝宝用嘴巴呼吸：长期用嘴呼吸会带来很多问题，比如牙齿生长产生异常，引起咬合问题、导致腺样体肥大等问题。如果宝妈宝爸发现宝宝睡觉时张口呼吸、甚至出现打鼾，最好带宝宝看看儿科医生或者耳鼻喉科医生，检查宝宝呼吸不通畅的原因。

多运动有助于长高：宝宝长身体的时候，多补钙，多晒太阳，多做有助于长高的运动，比如跳跃运动、有氧走跑运动、伸展性运动等。

宝宝的身高不仅和遗传有关系，后天的影响也很重要哦。

【转自太子乐快乐汇】