6成人嫌它脏，却称为“穷人的燕窝”，滋养肌肤，肌肤细腻年轻
摘要：每到寒冬腊月，家家户户开始准备辣鱼腊肉，现在猪肉普遍价格都不低，鱼肉肯定更受老百姓们的喜爱，比方说：白鲢鱼，花鲢鱼，鲫鱼，草鱼成为市场上抢手货，自然鱼肉非常美味，但是藏在鱼身上一个宝贝，营养价值很高，很多人把它比喻为“穷人的燕窝”，由于属于动物的内脏，6成人嫌它脏，农村人把它当做宝，晒干之后是名贵的药材，它就是今天的主角——爆炒鱼泡，很多人管它叫鱼胶，是滋补身体的好材料，很多人觉得它腥，学会今天小编教你的小诀窍，鱼泡鲜香美味，比鱼肉更受欢迎，接下来我们一起聊一聊此菜的一些相关知识吧。制作步骤3：将锅中加上油，烧至6成热以后，加上大蒜和生姜煸炒，加上鱼泡大火翻炒，加上一些花椒，少许料酒和啤酒。
每到寒冬腊月，家家户户开始准备辣鱼腊肉，现在猪肉普遍价格都不低，鱼肉肯定更受老百姓们的喜爱，比方说：白鲢鱼，花鲢鱼，鲫鱼，草鱼成为市场上抢手货，自然鱼肉非常美味，但是藏在鱼身上一个宝贝，营养价值很高，很多人把它比喻为“穷人的燕窝”，由于属于动物的内脏，6成人嫌它脏，农村人把它当做宝，晒干之后是名贵的药材，它就是今天的主角——爆炒鱼泡，很多人管它叫鱼胶，是滋补身体的好材料，很多人觉得它腥，学会今天小编教你的小诀窍，鱼泡鲜香美味，比鱼肉更受欢迎，接下来我们一起聊一聊此菜的一些相关知识吧。6成人嫌它脏，却称为“穷人的燕窝”，滋养肌肤，肌肤细腻年轻。
【爆炒鱼泡的制作步骤】
制作食材：准备新鲜鱼泡350克，芹菜少许，大蒜少许，泡椒几个，生姜少许，小米椒和干辣椒少许，少许啤酒，花椒少许，盐若干，生抽少许等等。
制作步骤1：将鱼泡用清水洗干净，将大小鱼泡的黑色部分剪掉，将鱼泡划开，锅中烧热水，将鱼泡放在里面，煮20秒作用，捞出后过凉水，将鱼泡沥干之后备用。
制作步骤2：将芹菜去掉叶子，沥干之后切成段备用，大蒜剥皮切成细末，生姜切成ISI，泡椒切好备用。
制作步骤3：将锅中加上油，烧至6成热以后，加上大蒜和生姜煸炒，加上鱼泡大火翻炒，加上一些花椒，少许料酒和啤酒。
制作步骤4：下入一些芹菜段，加上胡椒粉少许，白糖少许，加上一些泡椒均匀的煸炒。
制作步骤5：加上一些尖椒丝，食盐少许，醋少许，水淀粉收汁，均匀翻炒，这道爆炒鱼泡做好了。
推荐语：鱼泡是一种很罕见的食材，里面含有蛋白质和胶原蛋白，女性最爱这道菜，被誉为是天然的“燕窝”，不仅仅补充满满的胶原蛋白，调理肌肤的状态，还可以起到补血养颜，调理肌肤的状态，肌肤变得越来越细腻，早食早健康。
其次，爆炒鱼泡营养价值很高，里面的矿物质也很高，吃起来非常下饭，还可以预防食欲不佳，增强食欲的作用，搭配芹菜吃起来百吃不腻，营养会更加均衡。
