20世纪80年代初，著名作家邓友梅以京味小说而名噪文坛，其代表作有《那五》、《烟壶》等。邓友梅先生年过七旬仍笔耕不辍，被誉为“笔耕园中的常青树”。他旺盛的创作精力，得益于他健康的体魄。

邓友梅热衷钓鱼活动。他认为“养生不如养性”，垂钓是一种行之有效的自我精神疗法。“钓翁之意不在鱼”，凡垂钓者，不管钓多钓少，总是兴趣盎然，乐此不疲，每提一次竿，都能获得快乐的享受。

垂钓者从嘈杂的城市来到环境幽静的郊区，与青山绿水、花草虫蝶为伴，就有神清气爽、心旷神怡之感。而垂钓时全神贯注，直视鱼漂，又能诱使垂钓者迅速进入“放松入静”的状态，可松弛身心、陶冶性情、延缓衰老。

邓友梅推崇的生活信条是“淡泊明志，豁达高远”。他常说，人的一生必定经受很多挫折，多宽容，少计较，你首先微笑，生活也就向你微笑了。