羽球教室丨雙打中的下壓，你能做到第幾條

原標題：羽球教室丨雙打中的下壓，你能做到第幾條

羽球雙打考驗的是攻防雙方抓機會的能力，經常能聽到的一句話是“ 少起球，多下壓”。這是因爲下壓能壓制對手，令對手無法進攻，從而獲得主動。主動下壓是最有效的“機會製造器”，保持高速壓制，尤其是在中前半場的連續下壓創造得分機會。

殺球、吊球、網前推撲……球飛行路徑是向下的都可以叫下壓球，下壓球講究在擊球的瞬間拍面迅速向下，擊球點最好在身體前方，這樣下壓球的變化較多。

雙打中想保持下壓，要做到以下幾個方面

0 1

高質量的發接發

雙打在發接發上的搶奪越來越厲害，想要提升雙打水平，首先要在這個環節上“搶”出優勢。

發球的人要在發球時應注意不能過高，發完球后還應做好第二拍的跟進，隨時準備封網；接發的人，要在觀察對面選手站位的同時還要做好前兩拍的銜接，儘量迫使對方起球。

0 2

膽大心細的網前技術

雙打中，網前的主要作用是爲後場的搭檔創造機會。網前球的處理要求膽大心細，反應快，不然會讓對手抓住反擊機會。在網前要像球的影子一樣左右跟球移動，時刻捕捉網前出現的機會。練好封網，絕對能夠在雙打中佔有很大的優勢。

0 3

良好的中場處理球能力

中場的平抽能力，接殺防守能力，分球能力都是很重要的技術，都是能轉防爲攻的手段。處理好中場球對於轉換整個節奏有重要的作用，所以這方面弱的球友可以練好中場的三個能力。

0 4

後場的下壓能力要有

殺球和吊球是羽球中常見的技術動作。與單打不同，雙打中，高強度的連續下壓在業餘球友中要做到是非常困難，因爲身體條件很難支撐連續的下壓。這就要在進攻節奏和技巧上進行變化，殺吊結合的變化，落點的變化，輕重借力的變化等，把握好這些變化，那麼才能增加進攻的威脅性和連續性。

VICTOR在9月推出的 ARS-98K定位“ 速攻” ，複合劍樋設計有效的降低了風阻並增加了揮拍速度，同時，它還搭載了鞭擊增益系統和碳木複合手柄。ARS-98K以其驚人的揮速兼具優異的力量傳導，讓擊球落點更爲尖銳。在高速對抗中連貫、順暢，殺球好借力，鞭打好發力，下壓感犀利，適合擅長快速突擊的雙打選手。