运动手表我买过，Casio经典的G-SHOCK系列，谁能说不运动？智能手表我也买过，Apple Watch，谁能说不智能？但当运动和智能相结合，这就不是简简单单的“运动外观”+“大屏显示器”这么简单的了，除了来自美国的老牌航电品牌——佳明Garmin，我可能再也想不到第二个品牌，可以将如此众多的专业级运动功能，融入进手腕方寸间。

好了，“吹”完了佳明这个品牌，来看看这次体验的运动手表：Forerunner945，正式上市已有大半年时间，945和先辈935一样，主打铁人三项、跑步领域，同样，945也内置了佳明几乎所有的运动项目，在功能层面，945堪称是当下佳明“全能型”运动手表。945的起售价格接近五千，不论是定位还是售价，都是Forerunner系列里的旗舰产品，那么它的表现到底对不对得起“旗舰”二字、对不对得起有钱人的钞票，我们来一起探究。

Forerunner 945运动手表外观体验

拿到945之前，我特意没去看说明书，也没偷看宣传材料，甚至也不去扮演一个“了解佳明产品”的运动爱好者。我现在的身份就是一个普通人，拿着一只不知道具体多少钱的运动手表，用这样的身份，去体验、感受这块手表，可能会更有意思。

在拿到945运动手表之后，我最直观的感受有两点：好轻！好塑料！如果这个时候有人告诉我这块运动表需要近五千的售价，我一定觉得他疯了，没错，这就是我一开始的真实感受。

在我印象里，佳明的手表有着专业、科技、精致、轻奢、运动、发烧等等代名词，似乎是户外运动“大佬”才戴得起的运动手表，在仔细翻看佳明的产品名册后，才发现我这种观点比较肤浅、流于表面。Forerunner系列运动手表，有别于大家更为熟知的Fenix飞耐时系列，更近乎纯粹，它的轻量化以及塑料感，其实更多是为了满足更极致的运动所设计的。

作为功能更为全面，又突出了续航性能的旗舰手表，50克的重量，长期佩戴在手腕上没有丝毫的负担，在运动中，也不至于对你产生很大的阻碍。具有弹性的橡胶表带，可以将表盘牢牢固定在手腕，无论你是跑步、骑行、游泳、徒步、登山、滑雪，都不会因为手表异常移动而影响上肢动作。

Forerunner 945运动手表的塑料感也只是表象，表盘壳体使用了一种叫做“纤维增强聚合物”的材质，防震抗裂，能有效保护表盘内部的电子元件，十分适用于这种专业的运动手表。

在表盘的周围有螺纹设计，造型显得并不那么死板单调，只不过长期使用后，边边角角可能会堆积一些污物，需要周期性的清理。

Forerunner 945运动手表的表带是柔软的橡胶材质，具有非常可观的弹性，单孔固定的设计配合横格线，让这块表没有那么老气。但同样，沟槽一多，长期佩戴后的污物需要定时清理。

表带虽然可以自主更换，但需要自行准备迷你梅花螺丝工具来拆卸表带固定螺丝，相比于支持快拆的表带系统，945可能并不太希望用户经常更换表带。

Forerunner 945运动手表整体的风格时尚简约，在表环、表盘处也有表带同色的装饰，无论是面向青少年还是壮年，945的外观设计都很讨喜。其实佳明近年一直在走年轻化的路线，推出各种时尚运动手表，表现出希望切入更大、更年轻市场的愿望。虽然945运动手表并不是这些刚接触运动的消费者的第一选择，但作为旗舰，945已经对年轻人表现出了足够的诚意。

Forerunner 945运动手表的表盘采用了康宁大猩猩玻璃，这种铝硅钢化玻璃也常用于手机屏幕，防刮擦碰撞、结实耐用是它的特点，考虑到专业运动手表复杂的使用环境，保护强度自然是“多多益善”。此外，表盘玻璃还具有疏水的特点，在游泳、铁三或是下雨场景下，也能保证基本的手表视野。相比于普通玻璃，康宁大猩猩玻璃在强光下的显示效果也非常出色，在大多数场景下，不用开启屏幕背光也能清楚读数。

Forerunner 945运动手表的表盘背面则是心率、血氧传感器，相比935，945的传感器面积更大，佩戴时能高频率监测身体机能，并可以实时传输数据，相比Apple Watch，945的心率数据刷新得明显要快一些，配合心率异常警告，防“爆缸”能力更为优秀。

充电接口并没有采用当下流行的磁吸式充电设计，而是保留了传统的插入式充电口，然而我并不喜欢外露的金属触点，在运动中，水分、汗液、污渍都会对金属触点造成伤害，插口的边边角角也会堆积一些污垢泥屑，需要定期打理。我个人认为为充电接口配一个防尘盖更为稳妥。

Forerunner 945运动手表的表盘显示面积基本和935一致，但在UI层面进行了优化。说实话，圆形表盘在数据显示的密度层面肯定无法与方正的自行车码表屏幕相比，但各项运动的基础数据也能通过按动翻页按钮来进行快速的查阅，如果你以前就使用过佳明产品，相信很快就会上手。

Forerunner 945运动手表的功能体验

在手表的操作方面，由于没有采用触屏设计，945全部功能操作均依靠表盘周围的五颗物理按键实现。就像Edge 510码表一样，物理按键能保证基本操作速度，减少触屏带来的误操作风险，在竞技类运动中，速度是影响结果的重要因素，查看运动中的数据，通过一两颗按键快速、准确的操作，还是远比触屏式手表“手指划来划去、等待界面反应时间”要更为合适。此外，考虑到长时间记录、监测运动数据、GPS卫星定位、连接辅助配件以及手机需要更多的电量，因此945选择更为省电的物理按键操作，也可以理解。

同时，Forerunner 945运动手表考虑到了运动场景下，人的注意力容易被分散，按键可以开启提示音，在关键节点手表也会有震动反馈，能够在你熟练使用后形成“人表合一”的状态，这也是运动爱好者希望达到的状态——945并不会占用你过多的注意力，它的作用是辅助你更好地完成运动。

当然，945能做到的远不止这些，作为旗舰级智能运动手表，945在里子和面子上都是一流，内置多种运动分类，能够让你一表通吃，无论你是骑行爱好者、跑步一族、打铁专业户，还是徒步、登山、滑雪、赛艇、帆船、高尔夫爱好者，都能找到专属于你的运动，并进行系统的记录、身体监控、数据分析，这可能就是佳明傲立于世界运动品牌之林的核心竞争力之一。

如果你进行的运动足够小众，在佳明系统里没有收录，你也可以添加自定义运动，根据实际需求来进行设定，以此也能看出佳明有足够的技术底蕴来应对各式各样的专业运动，有金刚钻才敢揽瓷器活。

除了涵盖众多运动项目外，945运动手表同时作为一款智能手表，也能在日常佩戴中起到一个“家庭医生”的作用。常规的心率、步数、卡路里、压力、睡眠质量等等身体数据，都能在手表以及Garmin Connect程序上以图表、记录的形式体现，并且可以自定义部分目标数据，来回顾每日的运动量是否达标。同时，Forerunner 945运动手表还可以与iOS手机自带的健康程序进行数据交换，更为全面地记录、展现你的身体情况。不但能够满足专业的运动需求，日常数据也能面面俱到，这是我认为佳明手表强于Apple Watch的另一个原因。

就算是职业运动员，也不可能天天跑马拉松，所以945在日常佩戴的表现，将会是消费者选购的重要因素，在这个层面来看，我觉得945运动手表达到了旗舰该有的水平。

在电子产品爱好者的角度，可玩性是我比较在乎的方面，945运动手表的可玩性主要体现在了两个方面。一个是可以自定义表盘样式，在手机程序Garmin Connect IQ上，可以下载各式各样的表盘，经典的、简约的、复杂的、天花乱坠的、天马行空的，基本能满足各类人群的审美，如果你审美实在特殊，也可以通过FACE IT自己设定你的专属表盘。

另一个方面是可玩性，体现在众多的小工具中，佳明手表里的“小工具”其实就是各种简化的“小程序”，从常见的体能状况、训练状态等等到心率、海拔、气压、日出日落、卡路里、身体电量、压力、步数，都可以进行设定，在表盘状态下，上下按翻页键进入小工具界面，可以快速查看你所需要的数据。此外，945运动手表还支持Garmin Pay功能，可以绑定银行卡进行快捷支付，由于这块手表是送测产品，这项功能我就没有测试了。

Forerunner 945运动手表的使用体验

使用佳明945运动手表，是不是一定要配合使用Garmin Connect程序？我的回答是YES，虽然945运动手表也可以作为单独产品使用，但你的运动数据、身体数据总归要通过一个App集中、分类、分析、展现出来，这个App便是Garmin Connect，算上PacePro、训练计划，没有连接App的945运动手表，只能发挥出70%的威力。Garmin Connect程序，相信以前使用过佳明产品的朋友应该都不会陌生，连接产品与手机后，可以对产品进行基础的设置，同步的数据也会以更直观的形式呈现出来，让你的“运动智能生态链”更为完整。所以建议使用者还是配合程序使用更为便利。

此外，如果你要变更表盘样式、下载更多程序、下载音乐到手表里、解锁更多功能，你还需要下载一个Garmin Connect IQ程序。

如果你只进行无器械运动，如跑步、徒步等，那么这一块手表就足以满足你的最低需求。但天底下的运动一个比一个烧钱，玩到最后就是在比谁更能烧钱。如果你要进行自行车运动或是铁人三项，那你可能还需要将手表与你的功率计、速度计、踏频计、心率带、电子变速、车灯、雷达等辅助设备进行连接。945手表自带ANT+协议与蓝牙协议，可以连接市面上绝大多数辅助设备，以骑行为例，通过手表主菜单-传感器&配件，就可以与功率计、心率计等设备连接。ANT+连接是出了名的能耗低，所以945的超长续航足以支撑你进行一次全天候骑行。

在骑行过程中，佳明945运动手表表现出了强大的稳定性，默认GPS+GLONASS（或GPS+GALILEO）双星模式的卫星定位在都市中也只用十几秒便完成，相比专业的GPS码表毫不逊色。

另一方面，骑行数据显示也可以根据提前设定好的内容，按照常规的单行、两行、三行排列或是四区分布，显示时间、距离、速度、功率、心率、罗盘、地图、海拔等等数据，数据页面可以自行添加或删除，支持自动翻页，各项数据的深度相比码表毫不逊色，基本上每个页面、每个位置想展现什么数据，都可以自己设置，和码表的设定方式一样，十分便捷。

但是，945运动手表受限于屏幕整体尺寸，数据字体略小，因此在骑行过程中，并不能像码表一样更加清楚、直观地查看，又因为骑行时颠簸、抖动、手腕位置等等因素，表盘也不会正对着你的视线，所以对于普通的公路车车手来说，需要抬起手腕才能正常查看数据，但抬起手腕就意味着单手控车，这又对安全有影响，所以在正常骑行时，还是要将码表作为数据的“主力”。而对于计时车、山地车用户，骑行时表盘与视角有所重叠，查看数据则相对方便很多。

同时，由于945运动手表可以设置众多数据，偶尔需要翻页查看，需要点按翻页按钮，这在双手控车的骑行情况下还是比较危险的，因此设置自动翻页十分必要。

后来，我找到最为适合的方法，那就是单页显示单个数据，自动翻页，这样子你就可以更为直观地查看数据，也省去了动手操作的麻烦。

地图、导航方面则延续了佳明的传统，不那么容易上手，不太熟悉的话就需要依靠手机程序来辅助操作，或是直接导入预先设定的路书。其实在正式的比赛中，单纯依靠手表或是码表导航，远不及利用你自己的眼睛，还是要提早做好路程规划，熟悉线路，做好路书，不要过于依赖电子产品。

在这次体验中，为获取更多的数据，给佳明945运动手表搭配了佳明Vector 3S脚踏式功率计、佳明心率带，佳明“全家桶”搭配起来和谐不少，当然，如果你有更喜欢的配件，也可以通过ANT+协议来连接手表，配件选择方面丰俭由人。

形成生态环境的品牌很可怕，佳明就是这种可怕的品牌，佳明旗下有码表、速度踏频感应器、功率计、车灯、雷达、心率带、拓展显示、计步器、球杆传感器等等原生配件可供选择，更可怕的是这种生态环境又有一定的开放性，只要你支持ANT+协议，非佳明品牌的传感器也可以连入，各位看看自己的钱包，是不是觉得越来越不够用了？

相关数据方面我就不做过多评价，在土豪云集的自行车圈、铁三圈中，大家的经济实力和身体素质肯定都比我强，我就不丢人现眼了。加之这里到处修路，我只能在人行道和部分柏油路非机动车道上进行简单的测试，都是十分“遵纪守法”的速度。

数据的表现与佳明码表一样，都会同步到手机Garmin Connect程序中，码表怎么玩，手表就怎么玩。

945运动手表的潜在消费群体，应该都拥有同等级或是更高等级的功率计，也具备了基本的功率知识，所以这里专注于讨论945运动手表搭配功率计、心率带的稳定性、能耗方面。总体感受令我满意，各项数据刷新比较及时，与佳明码表显示的数据相差不大（因为GPS定位无法避免存在飘移的现象，部分数据会出现些许误差）。

在两个小时的骑行活动中，手表耗电约10%，这意味着，按照一般骑行活动单程100公里计算，监测记录整个活动，手表只会掉一半的电量，相比于Edge系列码表（未开省电模式），已经非常耐用了。

但手表的光电心率计和外界的心率带还是会有一定的心率数据延迟，可以明显感受到手表的心率数据在敏感度层面，还是没有更加靠近心脏的心率带精准，这就意味着，如果你要从事心率数据非常重要的活动，需要额外配备一根心率带。

总结

总体来说，佳明945运动手表确实担得起“旗舰”二字，虽然相比FENIX飞耐时系列，整个表显得有些“廉价”，但这主要是因为金属机身和塑料机身的物理材质差距。全部为塑料外壳的945运动手表，无疑具备更为纯粹的运动取向，毕竟你在跑步、游泳的时候，如果戴一块金属运动手表，重量、惯性、金属的摩擦，都会干扰你的动作。

同时，945运动手表强大的功能，能帮助你完成几乎所有的运动，各种专业指标监测，甚至可以满足专业运动员的需求，如果你是准专业运动员、深度爱好者，或是经常性进行多种运动的业余玩家，一块近乎“全能”的945运动手表，确实能让你省去不少麻烦，一表通吃。此外，945运动手表还有另一个让我惊喜的功能——能在运动过程中一键无缝切换运动项目，这无疑能让你的运动过程更加自由，而不用频繁操作手表，进行繁复的操作。这个功能也十分适合健身房玩家，比如在健身房进行换项时，只需点按几个按键，便可以在跑步机、椭圆机、划船机、瑜伽、有氧、力量训练等等项目中任意切换，十分方便。

说完了945手表的运动表现，在日常佩戴时，945运动手表也并不显得掉价，黑色表盘，橡胶表带（可以选择纯黑色），简约大方，并不会像G-Shock手表那样显得很“学生表”，搭配正式风格和休闲风格都可以胜任，当然，如果要多点商务气息，那还是只有FENIX飞耐时才能胜任。

续航方面，每日佩戴，轻度使用，945运动手表续航时间可以达到长达一周半至两周，这比两三天就要充一次电的Apple Watch强了不少，也比945的前辈935要强。同时，这款运动手表充电速度也让我感到赞叹，一个小时就可以由15%电量充至95%，十分快速的充电速度可以让专业玩家在紧凑的比赛转场间隙对运动手表进行充电，用更多的电量迎接下一场挑战。

体验至此，我已经默默种草了这款945运动手表，等以后有了钱，高低也要买一只来戴戴，不为别的，游泳的时候，945运动手表还能对划水节奏进行分析，这就像养了一个健身教练在身边，还不用办年卡，这你受得了吗？

美骑点评

优点：功能强大，轻量无感，简洁大方，可玩性强，目前市面上几无对手。

不足：贵，但贵不是945运动手表的缺点，是我的。此外，佳明的外包装有些过于普通，四五千一块的手表，只用了一个普通的纸盒子包装，没有这个价位该有的质感，比如三千块的天梭石英表，都恨不得大盒子套小盒子，小盒子套小小盒子，各种说明书厚得像字典，面子做足了。毕竟大家花钱，也不全是为了功能，外在的“面子”方面也希望佳明能加把劲。

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