很多家長都有這樣的困惑：

孩子也不喫糖

爲啥還長“蟲牙”呢？

其實

很多食物都有“隱形糖”

9月20日是“全國愛牙日”

今天我們就聊聊“小蟲牙”

根據全國口腔健康流行病學調查，截至2018年5歲兒童乳牙齲患率爲70.9%，平均齲齒數爲4.24顆；12歲兒童恆牙齲患率爲34.5%，平均齲齒數爲0.86顆。

近年來，瀋陽市口腔醫院兒童口腔科的小患者數量逐年增加，2018年全年就診人次較2014年就診人次增加了近25%。

瀋陽市口腔醫院兒童口腔科費春豔主任說：“這個數據，反映了兒童齲齒髮病率呈上升趨勢。”

費春豔主任介紹，兒童齲齒有向低齡兒童發展的趨勢，來醫院接受治療的低齡兒童多是由於嚴重的齲齒引發牙髓發炎，疼痛腫脹影響進食以及睡眠纔來就診。

此外，兒童錯頜畸形的發生率也很高，替牙期間的兒童經常發生反頜或者前牙擁擠等畸形。

兒童齲齒的發病率

爲什麼逐年升高呢？

其實，跟我們高糖飲食

脫不了關係。

有些家長說

孩子很少喫糖

但實際上

孩子平時的飲食中

含糖量高的食物有很多

“隱形糖”成了導致齲齒的重要原因

例如：目前市場上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料等加工配製而成的“乳酸奶”，味道很好，孩子喜歡喝，但是其含糖量卻很高。

“隱形糖”食物還有：果凍、罐頭、蛋糕、餅乾、膨化食品等，它們之所以富含“隱形糖”，是因爲它們在加工過程中，添加了大量的代糖，比如阿斯巴甜、麥芽糖等。家長對於這些食品尤其要擦亮眼睛。

但其實對於喫糖這件事

家長也不必太糾結

因爲實際上

只要科學喫糖

注意喫糖的頻次和時機

喫糖和保護牙齒並不矛盾

首先，喫糖的頻率和次數很關鍵。喫完糖或者喝完甜的飲料，都會有口腔裏發酸的感覺，這說明喫糖後口腔唾液當中的PH值下降，呈酸性環境，如果頻繁連續喫糖，ph值低到一定程度後，牙齒表面就會脫鈣，進一步發展形成牙洞。因此，孩子每次喫糖的間隔時間要儘可能拉長，隨着新的唾液分泌，酸性得到緩衝，PH值上升，牙齒得到再鈣化的機會就不會產生蛀牙；

第二，喫糖時機也有講究，睡覺前最不建議喫。