肩關節是人體全身各關節中活動範圍最大的關節。主要維持全身關節的穩定性，但是由於種種原因，這一部位經常會受到損傷或者是出現各種毛病，最常見的就是肩周炎了。俗話說得好，頸肩不分家，肩周炎的出現往往會伴隨着頸椎病，給患者帶來多方面的傷害。

肩周炎形成的原因

1、肩部受傷

肩部在運動的時候受傷了，易導致周圍組織出現炎症，軟組織發生變化，在這種情況下也會患上肩周炎。

2、風寒侵襲

身體不注意保暖的話，就很容易受到風寒的襲擊，肩部血液循環不暢，代謝異常，使肩部活動受限。

3、骨質退化

人體隨着年齡的增大，骨質慢慢就稍有退化，再加上肩關節的活動量減少，很有可能就會引發肩周炎。

肩周炎的危害

1、影響睡眠

患者在睡覺時常因肩膀壓痛，導致睡覺翻身困難，難以進入睡眠，白天的時候肩膀活動受限，不能上舉，呈凍結狀。

2、影響日常生活

患上肩周炎以後喫飯、穿衣、梳頭這些簡單的動作都很難去完成，隨着病情的發展，肩膀上的肌肉也會漸漸的開始萎縮。

怎樣治療肩周炎？

北芪30克,肉桂6克,豬瘦肉50克,水煎,喫肉飲湯,每日1次。有溫中健胃、暖腰膝的作用。主要治療肩關節周圍炎急性期的肩及臂疼痛,手不能上舉,肩關節外展、外旋受限,肩前、後、外側有壓痛,舌質淡紅,苔白,脈弦細弱。食療結合着中藥外敷，能更快速的治癒肩周炎，歸芎粥

當歸頭20克,川芎10克,粳米100克。將當歸、川芎入砂鍋內水煎半小時,去藥渣,加粳米煮粥服。每日食1次。有行氣解鬱、活血化瘀的作用。適用於跌撲腫痛、頭痛、風溼痹痛、氣鬱血滯等症者。

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患上肩周炎應該怎樣護理？

1、儘量少吹空調，少見風，注意保暖，防止肩周炎疼痛感加劇。

2、晚上睡覺的時候將肩膀墊高點，可緩解酸脹的感覺。

3、注意飲食護理，平常要喫易消化和清淡的食物，生冷辛辣的食物不要喫。

4、肩周炎患者不要久坐，經常活動肩膀，尤其是上班族，不要長時間的保持一個姿勢。