腮邊長痘是怎麼回事？

　　腮邊痘主要是長期肝膽超負荷，淋巴排毒不暢引起，主要在耳際、脖子和臉交界處產生，反覆爆發在同一位置，嚴重會形成結節。

　　除了肝火旺的原因之外，還有可能是面部排毒不暢，毒素淤積所造成。

　　所以腮邊痘該怎麼消除？

　　1.頸部淋巴疏通

　　淋巴是單項循環，從上往下排的，第一個開關口在頸部 ！全身800枚淋巴結，頸部就佔了300枚，淋巴越多的地方毒液也越多。疏通頸部淋巴不僅能幫助祛除腮邊痘，還能：改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤，肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退，腦部循環差，供血不足，供氧不足，頸部淋巴結腫大，預防老年癡呆，心腦疾病，改善咽喉腫痛，改善雙下巴等功效。

　　2.調肝膽、泄肝火

　　膽經在大腿的外側，就是平時我們褲子外褲線的位置。每天早晨起來，雙手沿着褲線的位置來回敲。哪裏痛，要重點敲那裏，因爲哪裏痛基本上就是毒素的淤積所在。

　　肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。反覆推上幾十遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

　　3.面部撥筋幫助面部排毒

　　面部撥筋是以中醫全息經絡學爲理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。

　　日常生活護理建議：

　　1、早睡，少熬夜，幫助肝膽排毒；

　　2、每天塗抹保養品的時候可以輕輕對整個面部進行輕柔按摩，幫助改善皮下的血液循環和淋巴循環，從而達到排除淤積毒素的作用。

　　3、飲食清淡，忌菸酒、辛辣油膩食物、如火鍋、麻辣燙、燒烤、海鮮、牛羊肉等。