手把手教轮滑

冬日享受滑冰乐趣

骑公路自行车，感受城市美好

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尽享多彩之秋

春天到郊外露营、野餐

夕阳下，浑河边漫舞

夏日与『万柳塘二班』群友玩轮滑

我问他们，平时的生活和运动有计划吗，回答是没有，“都是很随性的”；再问他们，有没有什么很想实现的心愿，回答是没有，“觉得现在就特别快乐了。”

热爱生活的人不少，但给出如此答案的人应该不会很多。

57岁的马荣是在退休之后和老公王森林开始“运动生活”的，用她的话说，风雨无阻，就跟上班打卡一样，清早就出门，没有一天间断运动的。“滑冰、轮滑我都是这两年才学的，学会了就停不下来”，马荣说，一开始真不是奔着运动去的，“他总去，我就担心安全，就跟着，去了我就坐在旁边看着，后来朋友们就说‘不如练练得了，反正也是在这待着’，就给我把鞋拿来了，我就是那么学上的。”虽说起点有点无心插柳，但是带来的“回报”可要丰盛太多了，“滑起来的感觉别提多好了，大脑里什么都不想，自由、开心，真就是那种放飞自我的感受。”

自那时起，马荣和王森林神仙眷侣的“运动生活”就开启了，轮滑、骑车、爬山、滑冰……各种运动安排得妥妥的。“没有很固定的日程，就是很随意的，我们爱运动的人有个微信群，有人在群里喊一嗓子，可能就一起出去旅游了”，马荣说，这两三年运动下来，身体和心情都有了明显的变化，“真可以说比上班还忙，我们俩都是积极乐观的性格，年轻时就快乐，现在更快乐，工作时是放假了出去玩，退休了可以天天敞开了玩，特别的充实、滋润。人渐渐上了岁数，总闷在家里心情也不会好，其实还是建议大家都尽可能走出家门。像我们夫妻俩现在话越来越多了，一起运动，共同话题也多，运动的心得、旅行的见闻，随时交流，感情都越来越好了。”

言语之间，皆幸福。

沈阳晚报、沈报融媒记者聂焱鑫摄姜虹文