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健康老人

天气一凉

不少人就开始打喷嚏、流鼻涕

要当心了，这可能是感冒的征兆

感冒虽然很常见，但小编要提醒的是：感冒药千万不要吃得太“积极”，更别混着吃！

这不随手在网上一搜，就出现很多吓人的结果——

今天，小编就要来跟大家说说这个问题。

乱吃感冒药后果很严重，可引发肝肾衰竭

据潇湘晨报报道——

家住长沙市天心区的李建钢今年70岁，三年前被查出酒精性肝硬化，但一直未重视。近日，老人受凉后出现发热、咽喉痛、乏力等多种症状，他感到浑身难受，便自行购买了五种感冒药混着吃，没想到服用几天后，出现了尿少、恶心、呕吐等症状，到长沙市中心医院就诊被诊断为严重肝肾损伤，病情危重。经过紧急治疗，症状才逐渐好转。

为何吃感冒药会引发肝肾衰竭呢？长沙市中心医院消化内科副主任医师王赛介绍——

“

肝脏、肾脏是药物代谢、转化、排泄、清除的主要器官。药物性肝肾损害，是指脏器对治疗剂量药物的不良反应和因药物过量或不合理应用而出现的各种肝肾损害的一类疾病。

”

很多感冒药的主要成分是对乙酰氨基酚，具有一定的毒性。随着服用剂量的增加累积，会对肝脏产生损害。

混用感冒药，很容易造成对乙酰氨基酚过量，这时如果患者有肝脏基础疾病，如肝炎、肝功能异常等，就更容易会危及健康。

感冒了，到底要不要吃药？

很多家庭的药箱里都会常备感冒药，以备不时之需；但也有很多人说，感冒是会“自愈”的，挺过一周就好了。事实到底是怎样的呢？

首先得看是普通感冒，还是流行感冒。

01

普通感冒，可自愈

普通感冒的传染性弱，发病持续时间1-2天，且季节性不明显。

主要是鼻咽部和上呼吸道不适，全身症状很轻甚至没有，很少发热，不会出现寒颤的症状。

一般5-7天就可痊愈，不会出现并发症。平时我们自行服用的一些感冒药，只能缓解症状，让人不那么难受。

建议别乱用药，注意日常保暖、休息、营养等，基本上可以自愈。

02

流感，是病毒感染，需要重视

流感的传染性强，季节性明显，突出表现在每年的11月至次年的3月。

感冒一般自己会自愈，但流感就不一样了，可以合并成肺炎、中耳炎、心肌炎等高危疾病，那可能就需要马上去医院就医了。

发病时，多出现高热伴随寒颤。全身症状明显，比如头痛，全身肌肉酸痛，乏力。流感可伴有咽痛、鼻塞等病状，咳嗽、咳痰等症状并不明显。

发病初期，患者可自行服药对症治疗，但如果出现呼吸困难、肺炎的情况，那么一定要立即前往医院。

感冒发烧，日常饮食少吃这四类

感冒发烧时，日常饮食要多注意，这四类食物要少吃——

高蛋白食物

鸡蛋、肉类等高蛋白质的食物会导致本就发烧的身体体温进一步升高，且这类食物所需的消化时间也更长，并不利于疾病的康复。

优质蛋白应留到疾病基本康复，所谓“大病初愈”时进补。

辛辣、刺激性食物

感冒本就常常伴有咽喉肿痛、流鼻涕、咳嗽等反应，若进食辛辣、刺激性食物，易加重以上症状，更有可能使心情烦躁，不利于疾病的恢复。

寒凉、冰冻食物

感冒发烧期间人体胃肠动力下降，消化欠佳，此时吃寒凉、冰冻食物将进一步使胃血管收缩，减少消化道血流供应，加重症状，不利于对抗病原体。

不易消化食物

感冒期间消化功能欠佳，吃油炸食品、肥肉、甜品等高脂、高糖食物将增加胃肠道负担，不利于营养的吸收。

√1.最好吃些流质、半流质食物，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。

√2.补充维生素。可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，咽喉肿痛实在吃不下的可以榨汁喝。

√3.多喝水。高烧后大量出汗，人体会丢失大量水分及盐分，此时易导致电解质紊乱。建议饮用淡盐水补充，平时也要多喝水促进体内新陈代谢及血液循环，帮助免疫系统发挥作用。

来源：健康时报、潇湘晨报、兰世亭、成都商报四川名医

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