文 | 小敏

图 | 小李

每个家长都希望自己的孩子是个高情商高智商的孩子，如果可以再有颜值的话，简直就是一种恩赐，但是我们也都知道人无完人，不能对这些条件都想要具备，但是还是希望可以有更大的优势去占据着，而我们也可以从日常生活中更多的为孩子争取到这些优势，而孩子如果可以更好的吸收的话，对于孩子来说是一辈子受益的事情，我想当妈的肯定非常乐意做这些事吧，那么一起来看看怎么更好的进行挑选补充吧。

燕麦片的功效其实同理与粗粮的含义，因为富含的人体所需的多宗维生素和锌元素，不仅可以促进孩子大脑发育和增加胃口的食欲，而且富含的高纤维物质还能提供充足的营养物质，对于提升宝宝的记忆力有功不可没的功劳，所以，平时在饮食中，添加燕麦很重要哦。

鸡蛋，营养价值的一种食物，也是我们能够天天看见的，而鸡蛋中含有的蛋白质更是所有食物中的佼佼者，不仅能够帮助发育中的孩子增强抵抗力，还能帮助骨骼的发育，更重要的是还是还能对孩子的智力发育有一定的帮助哦，坚持每天一个鸡蛋哦。

多吃浆果也就是各种福安维生素C的水果，可以补充孩子日常身体所需的维生素的消耗，最重要的就是能够对宝宝的记忆力有明显的帮助和促进作用，不仅如此，多吃浆果，还能提高孩子对事物的认知能力，让孩子更加聪明和更加的有创造力，这些效果吸引你了吗？

多吃谷物，不仅能够帮助孩子更好的促进肠胃的蠕动的正常运作，更能起到对智力方面发育有着很大的提升作用，效果非常的显著，更重要的是谷物中含有各种维生素和微量元素，对于孩子的成长来说有很大的推动作用哦，家长可以在早餐中添加哦，孩子的智力和身体也会同步的提高哦，其实跟燕麦也有着异曲同工之妙的效果。