文 | 小敏

图 | 小李

现在家长对于孩子的生活中的各个方面的要求越来越高，也越来越重视孩子的饮食和教育，都会花各种心思让孩子得到更多，但是对于一些画蛇添足的事情，也会让很多孩子不仅吸收不了食物本身的营养，还会增加肠胃的负担，而这些结果让很多家长感到愕然，所以，科学育儿其实更加重要，而且找对方法比盲目的添加来得更加的有意义，各位宝妈觉得是不是呢？那么今天列举出一些不适合身体发育中的孩子添加的，一起来看看。

很多人都会觉得以形补形的效果最好，总是想给孩子加钙补钙，所以总会认为骨头的营养价值非常的好，但是我们都要知道，熬制的骨头汤里面并没有你们想象中的钙那么多，而且太过于油腻的汤会对孩子的肠胃造成负担，所以不是说骨头汤就有补钙的效果哦。

有些家长总是自己觉得孩子每天的营养补充不够，总会想着各种方法给孩子进补，然后总是会给孩子吃各种补汤炖品，但是你们可曾想过孩子的身体是否适合这种方式来补充，都要看孩子的身体素质，不要盲目的进补，不然对于孩子来说是给肠胃增加负担，而不是真正的进步，所以，平时的饮食营养更得上就好了。

在平时的饮食中，尽量让孩子喝原味的汤汁，不要随意的给孩子增加各种调味料，因为首先吃多了这些调味料对孩子身体发育本来就没有好处，还会对身体的发育造成影响，再者就是吃多了调味料孩子的味蕾也会发生变化，也会变得更加的重口味，所以让孩子吃清淡的是最好的。

过量的或者多余的添加这些“高营养”食物，不仅起不到食物本身的营养价值，反而会增加孩子的肠胃负担和身体的负担，因为这些对于孩子来说，是一种负担，更是对肠胃的健康发育没有什么好的作用，所以，慎重给孩子添加，是需要做好衡量的。