曾经标志着叛逆狂妄的"摇滚"青年，如今也成为"养生大户"的中年人时，我们就该明白——青春终将会散场!

但那么多的梦想和目标还未完成，钱不够多，房子不够大，财务还不自由，自己也没玩够，怎么就到了"中年"这个阶段了呢?

人过30，就真的遇上中年危机了吗?

那么我们如何来面对和应对中年职场危机呢？简单给大家分享下我个人的观点：

第一：婚姻，中年职场危机一定要把自己的婚姻牢牢得维持好，在这种情况下婚姻是最重要的一个保障，很多中年人因为职场危机的来到，然后加上了自己一些纠结不太想面对自己的爱人和孩子这些平淡的生活，想走出去看一看跳出围墙，这个是一个非常危险的行为，也是非常愚蠢行为。人到中年一定要更加爱惜自己的婚姻。打个比方，如果你职场危机你的事业和你的工作也就这样了，不能够让你再创造出更大的成长机会和价值的时候，那么你的婚姻就是你唯一的一个砝码，唯一的一个财富网，这个一定要摆在第一位。

第二：压力，压力包含了很多吧，比如说父母的压力，孩子的压力。如果你有孩子，比如那个补习班，有的家长给孩子报了好几个补习班像什么跆拳道，钢琴啊，英语啊，然后幼儿园现在费用也很高，有的要上国际班现在一个月的费用也得5000来块钱左右。所以这些都是压力，有的还有房贷的压力，在这种压力下人一定会迷茫的，短暂的迷茫可以但是千万不能趴下！可以跟爱人诉诉苦啊，这不是丢人的事情，但不要跟外人诉苦，一定要顶得住压力，扛得住打击！

第三：不要被时代淘汰，就是说你人到中年了，职场危机你来了，哪怕我们现在怎么不工作，就坐在家里然后接孩子，没关系但你也不要被时代淘汰。被时代淘汰最基本就是被时代的思维淘汰。比如流行玩抖音，这个咱们要了解一下，就算咱们看不上，咱们得了解一下。抖音为什么流行？都是什么样的人在玩？了解人了解这个趋势就是在了解怎么赚钱的事情，就是在了解创业机会的事情，这样基本就不会被时代淘汰。比如现在流行的什么是社交化电商的？什么叫做社交呢？这些当代比较流行的都可以了解了解。

第四：你应该学什么 人到中年职场危机一定要有一个信仰，一个爱好，或者是信仰一个可以学习的东西。我身边的朋友有一个爱好打台球的，他跟我讲我每次打斯诺克的时候都把那个目标球当成什么当成我的烦恼，我就认为我这么多的烦恼，比如说敌人的烦恼，我把他打进去了，好像就释放了舒服了。所以这个也能支撑着自己，让自己更加有正能量。总之你要找到一个爱好，人到中年最可悲的事情是找不到自己的爱好，问问自己你有什么爱好？如果什么爱好也没有，那别人问你你爱好什么？你说不知道，那么这个人一定遇到中年职场危机就有可能会崩塌的。

第五：你一定要结交一个好的朋友圈。1理清人，就是什么你是什么类型人呢？就是该交的朋友，该交的可以交，不该交的朋友我不交，就是你的人生得是减法，因为你的时间不多了，做减法的过程当中第一件事就离人，所以一定要理清人。2理清事，理清事就是该我们关注的事情我们关注。比如说新的事情，像十年如一日那些朋友之间乱七八糟的事情能远离的就远离吧。3理清物，就是比如我有这样一个车了，那我就开着啊，我不考虑别人有什么好车。我有这房子了，我就住着，就是能买的就买，不能买咱也不想。

除此之外，对于中年职场危机，还有以下这些建议附送给大家：

1、认清现实

若真的不幸被"淘汰"，与其哀叹神伤，不如早些认清现实，寻求其他出路。

快速进入新行业、学习新知识、获得新技能，总比在原地踏步要好。

2、谨慎二胎

其实婚姻很大一部分作用就是用来抵御风险的，两家人一起，总好过一个人面对。不要随意牺牲另一半的事业(至少是工作)，不然全家的重担都只能自己扛。并且生养一个孩子，所需要的财力、精力、物力尤其多，在未摆脱财务自由时，谨慎二胎，也是为了给自己减少更多的压力。

3、尽早理财

若有闲钱，可以尽早拿来理财。不求收益在短时间内增多，只求收益稳、风险小便可。

90年的股市、00年的房子、10年的比特币，都是每一代除开工作之外发家致富的一个好途径。讲真，很多腾讯被裁员的中年职工最后都是靠股票撑过来的。但投资也需谨慎，最好寻求专业正当的机构帮自己管理金钱。

4、止住欲望

想要的太多，得到的却太少。曾经在企业拼搏发了奖金就可买车的日子已经一去不复返了，理清自己的目标和欲望。不是一定要有大房子、豪车、名牌那些才算是走上人生巅峰，平平淡淡、家庭和睦、亲人健康这也是很多人心里的"伊甸园"。