眼下正值新型冠狀病毒肺炎流行，又是春節假期，如何過好這段日子，如何保護自己、家人和別人？

一切都在於我們日常的點滴行爲當中。

什麼情況下戴口罩，如何選擇口罩？

不用戴口罩：家裏沒有病人或者可疑接觸者，在家不用戴口罩。戶外走路、跑步、騎車或者自駕車，應該不需要，除非防PM 2.5。看望親朋好友無患病者也可以不戴口罩。

需要戴口罩：去有人的公共場所，例如商場、餐館、超市等，乘坐公共交通工具，正常上班或者在工作崗位上，應該戴口罩。

如何選擇口罩？

口罩選擇

口罩一定選用醫用防護口罩（N95）或者醫用外科口罩，普通的消毒口罩效果很差。

用過的口罩應該如何處理？

沒有污染的口罩當成一般垃圾就可以。如果接觸過病人，應放入黃色垃圾袋，按照污染物處理：

外出後應該如何處理，消毒？

外出回家應該在摘除口罩後常規洗手，沒有必要常規消毒和更衣，除非有可疑接觸。

如何正確洗手？

流水肥皂或者手消毒劑洗手，六步洗手法，更嚴格的是七步洗手法。每個步驟5次，不少於15秒，流動水洗手。

如何進行家庭消毒？

沒有污染過，一般開窗通風即可；如果消毒，可使用含氯消毒劑（如84消毒液），每日1次；如果可疑污染過，使用消毒劑或者酒精消毒，醋沒有效果。

打噴嚏的時候應該如何處理？

打噴嚏是生理現象，但請一定低頭衝着地面方向或以紙巾、手臂遮擋，處理好分泌物。如果類似感冒症狀，一定到醫院就診。

什麼情況，需要去醫院進行觀察？

如果出現發熱、無力、乾咳等類似感冒症狀，一定去醫院發熱門診或者指定門診檢查。

類似感冒症狀一定是新型冠狀病毒感染麼？

類似感冒症狀除了新型冠狀病毒，還有普通感冒、甲型和乙型流感。病毒感染症狀以乾咳、發熱、無力爲主，閉塞、流涕往往不明顯。

不論什麼原因，應該常規到醫院發熱門診就診。

如何預防新型冠狀病毒感染？

少去公共場所和人扎堆的地方。注意個人衛生，按照要求戴口罩和洗手，保護自己，保護別人。不要恐慌和緊張，保證6-8小時睡眠，多喫新鮮蔬菜水果。增加體育鍛煉，戶外和家庭室內都可以，健身房不開，開了也少去吧。一般不需要喫什麼藥預防，也沒有肯定有效的藥物。

接觸病人後要隔離觀察14天，暴露後尚無有效的預防發病的藥物。

做個負責任的守法公民

儘量不要口頭或者網絡傳播各類不實消息；不要哄擡物價，當然也沒有必要搶購和囤積；做好個人衛生，除了洗手、戴口罩，如遇咳嗽、噴嚏，應妥善文明處置；有可疑症狀應立即告知家人或者身邊的人，自我隔離和消毒，及時到發熱門診或者指定門診就診；發現可疑病人也應告知相關部門、人員，並採取隔離和消毒措施。

編輯/責編：康軒山