很多人在清晨起牀的時候，會覺得特別口乾舌燥，有時哈氣的時候會有股濃烈的臭味，偶爾這樣問題是不大的，經常刷牙就會緩解這個現象，如果時常有口乾，口臭的現象，就說明人體的一些器官出現了上火的現象。常喝1種茶，清熱去火。

1、肝臟“起火”

當肝臟的解毒排毒能力出現受損的情況時，肝臟該吸收的營養沒有及時到達，不該吸收的脂肪個毒素卻殘留在人的肝臟裏，當肝臟的消化能力受損時就會影響膽汁的分泌，代謝能力跟消化能力出了差錯，就會引起肝臟上火的症狀，使得人們在起牀時出現口乾舌燥、口臭的現象。

2、腸胃“起火”

現代的人都會有一個通病，還喫飯的時候不喫飯，不該喫飯的時候卻又暴飲暴食，很多人養成了不良的飲食習慣，經常不喫飯，喫一些漢堡、零食之類的東西來當午餐，一到晚上就喜歡喫一些油膩的食物，像麻辣香鍋、燒烤這類的食物，這些食物會對腸胃造成一定的損耗，食物消化不全面，殘渣跟有害物質就會早腸胃裏發生反應，產生熱氣跟火氣，腸胃排不出去，就引起了上火的症狀，就會損害口腔的健康，引發口臭、口腔潰瘍等症狀。

因此，當我們在起牀發現總有上述的症狀時，就得及時通過飲食的方式調養過來，如果放任的話，會引發相應的肝臟跟腸胃疾病，會對身體造成不利的影響。

蒲公英茶

蒲公英歷來就是被用作清熱、去火的食材，特別是它的根部，對人體的好處是很多的。首先，它含有很多的營養成分，例如鹼類物質跟酸性物質，可以及時把殘留在身體的有害物質排出體外。

肝臟腸胃上火的人可多泡蒲公茶來喝，通過促進身體的新陳代謝，可以清除體內多餘的毒素，有排毒、消炎的功效，可以較好的預防肝炎、胃炎等疾病，能夠起到養肝養胃的效果。同時，它含有的礦物質成分有利水、利尿的功效，對緩解口臭、口乾等症狀有一定的輔助作用。