醋肉炒荷兰豆的做法
炒醋肉是一道闽南地区很常见的菜,瘦肉用香醋腌制,再用地瓜粉裹住,或油炸或煸炒,外焦里嫩,透着淡淡醋香
By 心晴快乐
用料
荷兰豆 100g
瘦肉 150g
蒜头 两瓣
香醋 2汤匙
味极鲜 1汤匙
地瓜粉 适量
盐 适量
耗油 适量
做法步骤
1、主材料,瘦肉和荷兰豆
2、瘦肉顺着纹理横切成3毫米薄片
3、加入香醋,味极鲜,盐适量拌匀,腌制10分钟左右
4、荷兰豆洗净,撕去边丝。蒜头切沫
5、腌制肉片加入适量地瓜粉抓匀
6、锅中热油后,下入肉片煸炒至熟,油可以多放一点,肉片煸炒到外皮焦黄才够香
7、炒熟肉片备用
8、另起锅热油后下入蒜沫爆香,下入荷兰豆翻炒,加入盐适量,耗油适量,翻炒至断生
9、加入肉片再翻炒片刻盛起
10、成品
11、成品
小贴士
荷兰豆可以换成其他比较干爽的蔬菜。 醋肉也可以油炸后直接吃,外酥里嫩,透着淡淡醋香,作为下酒菜,一口一个,停不下来的节奏
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