醬焗魚的做法
對於喫魚,真是百人百味。有些人愛喫新鮮的清蒸魚,有些人愛喫水煮魚,也有愛喫香煎的魚肉。就我家都分成兩派,寶爸只愛喫清蒸的,而我更偏好乾煎的魚肉。所以,我家烹調魚肉也很靈活,一部分清蒸,一部分幹煎,大家都有心頭好,各取所需皆大歡喜。
By 食尚煮易愛下廚【豆果美食官方認證達人】
用料
草魚 500克
小蔥 2根
XO海鮮風味醬 1湯匙
生薑 1塊
油 適量
鹽 4克
澱粉 2湯匙
五香粉 1克
做法步驟
1、用刷子刷乾淨魚腹內的黑膜,再將魚肉斬塊,洗淨瀝乾水
2、生薑去皮切片,拍碎
3、魚肉放入大盆裏,調入鹽,生薑、撒點五香粉,拌勻,醃製15分鐘左右
4、燒熱鍋,倒入食用油,將醃製過的魚肉拍一點澱粉,放入煎鍋中,中火煎至兩面焦黃色
5、剷起,這時可以直接食用了,冷卻後再加熱時可以搭配各種食材來烹調
6、砂鍋內倒入食用油,燒熱
7、放入小蔥梗和XO醬爆香、加入少量開水,煮沸
8、將魚塊鋪在上面,遮上鍋蓋,放在爐頭上,中火燉15分鐘左右
9、關火,撒下蔥葉即可
10、成品圖
11、成品圖
小貼士
魚肉提前醃製入味,煎熟後再燜。砂鍋不能太大火幹焗,加上少量開水,中火焗10——15分鐘即可。
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