先贤思想家荀子在《劝学》中说：故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。任何一项成就的达成都是有每一个细小的部分组成的。我们每天陷入日复一日的琐事中，为世俗奔波而疲惫。有些人陷入世俗的泥潭里，无法自拔；而有些人，在世俗的泥潭里，练就了一身的好本领，最终实现自我超越。

倘若我们有心追求不断地自我完善，那绝大多数人都能实现这一目标。如果你想要继续提升你的生活，你可以每天做到下面的10件小事，让今天比昨天更精彩，明天比今天更美好。

1、花时间陪伴你最爱的和最爱你的人。

对多数人而言，世间再也没有比至亲至爱更加可贵的东西了，所以不妨在每一个平凡的日子里与他们共度一段美好的时光。不要让“子欲养而亲不待”成为人生最大的遗憾，也不要让“父欲教而子不学”失去参与孩子的童年。

2、多说“请”和“谢谢”。

如今我们似乎活在一个“自我”的世界里。当温文尔雅已成了消失的艺术时，每日的彬彬有礼可以照亮与你接触的人的生活。当你把这份礼貌融入骨髓时，你的生活将会因此受益终身。

3、开怀大笑。

研究表明，笑是你每天能够为自己所做的最具治愈性的事情，所以花点时间跟打趣的朋友在一起或收看你最喜爱的喜剧片。如果没有时间，看一两个笑话，也是释放压力的一种好方式。

4、保证每天按时吃饭。

按时吃饭很重要。它直接关系到你的幸福指数和健康指数。很多人因为工作很忙，忙得连饭都没有时间吃，但是，再忙都一定要抽出时间来吃饭。天塌不下来，即便塌下来也有个子高的人顶着。吃饭的时间都没有，那么，你的忙就显得太没有意义了。因为，无论什么工作，用身体的健康去换来的金钱，我觉得都是不划算的。如果确实很忙，记得给自己准备一些高能量的事物，譬如巧克力，压缩饼干这些方便的食物，饿了就吃一点，这样至少确保你的胃没有饿坏。

5、花时间运动。生命在于运动。也许过去运动对你来说并不重要，但这个理由足以让运动重要起来：每日仅仅运动15分钟可以帮你降低血压，燃烧体内脂肪。

6、说“我爱你”。想想那个离开了你同时又是你最关心的人。如果有机会你会对他（她）说什么?也许你会告诉他（她）你有多爱他们，对吧?不要理所当然地看待时间。因为你根本不知道它什么时候会停下来。趁一切还来得及，趁天未荒，地未老。

7、听音乐。另一个经研究表明能够提高生活、使之进步的方式就是听音乐。尤其是古典音乐，它被证实有助于提升情绪，降低血压，改善睡眠。毫无疑问，音乐能给我们带来快乐，能释放我们的压力，能让我们平静下来。当你孤独的时候，当你心浮气躁的时候，当你彻夜难免的时候，当......音乐都可以成为陪伴着你。

8、乐善好施。送人玫瑰，手留余香。我们必须承认：帮助别人的感觉还不错。如果你想要提升自己的生活，首先帮助提升他人的生活。你可以施舍一元给流浪者，可以给同事一句赞美，也可以不图回报地向朋友伸出援手。你要相信，你的每一份乐善好施，这个世界都会给予你回馈。

9、积极思考。提升生活就是在同样的基础上培养积极的思想。不妨试试：睡醒后和睡觉前各花5分钟时间来沉淀。静静地躺着，凝神聚气。让一切想法如云烟般浮于脑中。每日坚持，你将会有意想不到的收获。

10、坚持学习。坚持学习是为了在将来能遇到更好的你。但凡对生活感到满足的人在这点上都相似：他们绝不停止学习。要重视每天的知识吸收，无论是通过书本，网络，电视还是其他途径都行。当你付诸行动时，就尽自己无限的力量去学无止境的事。积沙成塔，这是永恒不变的定律。