辣椒，带有辣椒的食物吃起来真是爽，但辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担，对肾的伤害是相当大的。

猪脑，很多人都爱吃，口感吃起来特别嫩，因为其含有毒性，很伤害肾的，而且中医也认为猪脑损男子阳道，男子食之损精气，所以最好是不要吃

腊肉是很多人的“心头爱”，常吃会带来健康烦恼，腊肉在腌制的时候会加上大量的食盐，过咸会让肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

可乐，很多人的最爱，要知道人体内的酸碱度为7.35，但可乐是高度酸性饮品，长期饮用后增加肾脏排酸负担，造成肾部的功能下降。