進入十月也就意味着進入了秋天，秋天是個收穫的季節，各色水果也紛紛上市，看的人眼花繚亂。平時日子都喫膩了蘋果和梨，這時候是時候嚐嚐其他當季水果了，新鮮又便宜，而且營養價值非常高。

1、冰糖橙

冰糖橙是甜橙的一個優良芽變品種，起源於湖南黔陽(今湖南省洪江市)，其果實濃甜似蜜，肉質脆嫩化渣，加上在柑橘市場上享有較高知名度，一直以來深受消費者喜愛。

冰糖橙顆粒飽滿，切開一看金燦爛的，一看就很有食慾。帶着特別清新的橙味，咬在嘴裏果汁爆滿，日常榨果汁喝也非常合適。而且它皮薄肉多，具有如冰糖一樣的甜度，一直深受大家的喜歡，在橙子還沒有上市的時候，買它最值得了。

2、獼猴桃

獼猴桃果肉細膩，清甜多汁，不僅深受國內喫貨的喜愛，而且也征服了美國、日本、新加坡等地的喫貨，所以大家在選擇獼猴桃的，不需要迷戀進口的產品。

獼猴桃還有護肝解酒，提高身體免疫力，改善消化不良，保護心腦血管等等的功效。其營養成分之高功效又強大，被人們稱作：“水果之王”。

3、陝西紅富士蘋果

蘋果的外表顏色非常的鮮豔，顏色很紅，看起來就非常的誘人，不但好喫還非常的好看，所以在很多的時候都是可以被用作送禮。

紅富士蘋果的特點是體積很大，遍體通紅，形狀很圓，平均大小如棒球一般。果實的重量中，有9－11%是單糖而且其果肉緊密，比其它很多蘋果變種都要甜美和清脆，當你拿到它滿滿的果香味撲鼻而來。

4、芒果

芒果有“熱帶水果之王”的之稱，可見芒果在水果界的地位，芒果的營養價值很高，富含人體所需的多種維生素和其他主要的營養成分，而且芒果的味道爽口香甜，皮薄肉多，非常的好喫。

平時的芒果在超市裏面賣的特別貴，因爲那個季節的芒果還沒有上市，屬於大棚栽種的。現在是芒果大量上市的季節。喜歡喫芒果的朋友可以大喫特喫了，因爲這個時候的芒果非常的便宜。

5、石榴

秋天到了，到了喫石榴的季節。提起石榴大家並不陌生吧，石榴是一種營養價值很高的水果，含有人體內必不可少的營養素，碳水化合物，優質的蛋白質等等。因爲石榴中有一種抗氧化的成分，可以讓皮膚有光澤和彈性。

會理的青皮石榴也是出了名的，果大皮薄、味甜汁多，素有籽粒透明似珍珠，果味濃甜似蜂蜜的美譽！

6、無花果

新鮮無花果應該算是秋季最美的水果，切開一顆，整個餐桌都被點亮。 除了顏值高，無花果本身香氣馥郁，果肉柔軟到抿在嘴裏就會輕輕化開，清爽甜蜜，一個接一個簡直停不下來。

紫皮無花果掰開熟透的無花果，能看到紅色果肉和亮晶晶的果汁粘在一起，掰開的邊緣紋絡不齊，沒有白色的湯汁滲出。

7、人蔘果

現實中人蔘果也是存在的，產自於山清水秀的雲南。果肉味道獨特、脆爽多汁、不酸不澀，在當地非常受歡迎。只可惜這種人參果始終長不成小人兒模樣。

雲南大理的暖黃潤玉人蔘果，汁水豐富，口感又清甜，還可以補充身體水分！是十月份最適宜喫的水果之一。如今正趕到上市季節，如今價格十分便宜。

8、柿子

冰糖心蘋果很多人都喫過，可以冰糖心的柿子你喫過嗎？這種冰糖心的蜜柿喫起來又香又脆，不用封也不用泡，可以直接生喫，口感極好！

這種冰糖心蜜柿，入口又脆又甜，而且有股濃濃的柿香，比一般的水果好喫不要太多，喫過一個會忍不住想要再來一個。

9、柚子

蜜柚的維生素和礦物質含量也是十分的高，但是熱量卻很低，每100克僅有41千卡，在水果中是屬於極低的，甚至比蘋果還要低，所以大家可以酣暢淋漓的喫。

柚子又名文旦、香欒、朱欒、內紫等，柚子多產於南方，柚子的果實鮮嫩酸甜略帶一點苦，喫後給人一種苦盡甘來的感覺，性涼。它能夠潤肺通腸，幫助消化，順氣去火，水分含量高，也能很好的爲身體補水，有“天然水果罐頭”的美稱。

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