當早餐喫，餓了喫，下午茶喫，這些粗糧餅乾 ！香脆可口，真解饞
摘要：現在好了，終於有了低脂無糖粗糧餅乾，用粗糧做成的餅乾大都含有豐富的膳食纖維、低油脂，而且用了木糖醇代替了傳統的蔗糖，喫起來也不會太甜，更適合人們粗糧養生的健康理念。想喫餅乾的同時又害怕發胖，相信這是大多數人，特別是妹子的心聲。
其實作爲一個喫貨，每天最苦惱的就是早上喫什麼？中午喫什麼？晚上喫什麼？如果有時間或者有喜歡喫的東西就會非常開心了，但是還有比正餐更苦惱的時候，那就是早餐懶得喫怎麼辦？工作累的時候喫什麼補充能量？喫零食消化不好怎麼辦？這個時候，來一塊粗糧餅乾就是最好的選擇咯！
在零食界，幾乎沒有人可以抵抗餅乾的誘惑，餅乾佔據着和薯條爆米花相似的地位，但是大部分餅乾又屬於高熱量食品。想喫餅乾的同時又害怕發胖，相信這是大多數人，特別是妹子的心聲。
現在好了，終於有了低脂無糖粗糧餅乾，用粗糧做成的餅乾大都含有豐富的膳食纖維、低油脂，而且用了木糖醇代替了傳統的蔗糖，喫起來也不會太甜，更適合人們粗糧養生的健康理念。
科學研究表明，人的飲食中應該多食粗糧食品，因為粗糧中含有豐富的膳食纖維和其他精細食品中流失掉的營養成分，使人能維持營養均衡。大家都知道粗糧餅乾好處多多，接下來我就給大家介紹幾種好喫的粗糧餅乾吧！
無油無糖低脂餅乾
面對着這大千美食，肚子老在抗議，總是在無意中吸入了一些不必要的熱量。無油無糖低脂餅乾既可以當做代餐零食，早餐時分配上一杯香醇細膩的現磨豆漿，再來一碗清爽的燕麥粥，就是活力又健康的輕食早餐了。
穀物餅乾
老話常說，我們是喫五穀雜糧長大的。只有五穀雜糧纔是我們糧食的根本，雖然它很普通，也不值錢，但是它是健康的，綠色的的食品，多喫也對我們人體也沒有傷害。
紅豆薏仁全麥無糖餅乾
低卡低熱量的燕麥粗糧餅，是姊妹們瘦身解饞的美味，無論是姊妹們日常攜帶，還是分享給親朋好友，它酥香不膩，帶有濃郁谷香的味道，都會令人喫過難忘。無論是匆忙的早晨，還是辦公休閒嗎，這種香酥可口的粗糧餅，都會幫助我們酥香舌尖，補充能量和營養，它融入紅豆薏米的味道，利於祛除溼氣，美白肌膚哦。
又或者是肚子空空的午後，再來一口香醇的無糖無油餅乾，既可以保證飽腹感，而且也能夠很好地緩解緊張的心情。