小芳是一個二胎孕媽，三月中旬的預產期，最近她感覺很焦慮，越是接近預產期，她越感覺不安，不僅緊張分娩痛，而且也擔心由於年齡大了，會在分娩的過程中，發生一些危險。

其實，小芳媽媽的這種情況也能理解，大部分孕媽都會有產前焦慮，而且大多是越接近預產期，這種焦慮會越嚴重。一方面希望寶寶能早點卸貨出來，另一方面又害怕分娩當天所帶來的疼痛，甚至這種焦慮不安的情緒會讓準媽媽變的睡眠質量差、食慾下降、愛發脾氣等。

順產媽媽，生二胎要比頭胎輕鬆很多

其實，對於已經順產過的媽媽，對分娩過程已經很瞭解了，所以關於分娩過程就不用過多的解釋了。準媽媽二胎臨近預產期之所以感覺壓力很大，那是以爲分娩過程也會像第一胎那麼辛苦和疼。

其實不是這樣的，二胎的產程會比一胎要快，而且各方面都會比一胎相對順利。

之所以提倡順產，就是因爲順產給產婦帶來的好處非常多，其中最大的好處就是順產後要寶寶的間隔時間可以縮短到幾個月內，產程也是一次比一次快。

理由如下：

生第一胎的整個分娩過程可能需要14-24個小時，也就是從陣痛開始到寶寶娩出的這段時間；而生第二胎的整個分娩過程大概就是6-10個小時，時間上縮短了很多。

由於有了第一胎順產的經歷，二胎媽媽的身體同樣也會存有“記憶”，在開宮口的這段時間裏，宮口開全的時間也會比第一胎快，宮縮的疼痛也會有所緩解。

在生寶寶的時候，二胎媽媽也會比一胎媽媽相對從容，知道下一步應該怎麼做，所以會比較配合醫生，儘快的娩出胎兒。

二胎媽媽臨近預產期壓力好大，該怎麼做？

1. 忘掉不愉快的分娩信息

可能有些二胎準媽媽對以前的痛苦分娩經歷過於恐懼，或者是受到對疼痛過於恐懼的其他產婦的影響，都會使產婦的精神緊張，心理壓力越大，到時候就越會加重宮縮疼痛。

所以，要在分娩之前將這些不良的信息拋到腦後，否則會嚴重影響分娩進程。

2. 選擇導樂陪產或無痛分娩

可以根據當地醫院的實際情況進行選擇和預約，可以選擇“導樂陪產”和“無痛分娩”。

導樂陪產：可能有些媽媽對這個不是很瞭解，也就是找一個專業的分娩助理，這個就是目前國際婦產科學界倡導的導樂分娩，在整個分娩過程中陪伴你。

她們能夠提示你即將到來的感覺，併爲你提供一些必要的建議，需要做決定的時候，還可以爲你提供專業的幫助。

無痛分娩：從去年開始，無痛分娩也被大力推廣了，所以很多醫院目前也都有無痛分娩的技術，使用無痛分娩能使產婦的分娩痛減輕很多。

但有些產婦可能擔心麻藥對胎兒和自己有影響，其實這個麻藥的劑量遠小於剖腹產麻藥劑量，是在安全範圍內的，這點產婦們是可以放心的。

3. 提前充分做好準備

分娩前的一些產檢結果、待產包、照顧好大寶、幫忙坐月子的人員等，都應該充分做好準備，也只有把一切準備的妥妥當當的，二胎媽媽們纔有足夠的信心迎接即將到來的分娩。

4. 多和大寶接觸，暫時忘掉壓力

媽媽們之所以願意生二胎，其中一個原因就是喜歡小寶寶，如果在臨近預產期還會害怕分娩疼痛，感覺到壓力大的話，那其實可以在這段時間多和大寶接觸，看着大寶可愛、活潑的一舉一動，媽媽們就能忘記煩惱，期盼二寶的早日到來了。

二胎媽媽臨近預產期應該放鬆一些，好好給自己做個產前“心理保健”，而且都已經是二胎的寶媽了，更應該要理性看待分娩中的疼痛，進而就知道疼痛其實也就那麼回事，而且還是可以控制的，如果還是覺得害怕疼痛，那也可以選擇無痛分娩的。

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