文/学乃身之宝

2019年10月4日，综艺节目《做家务的男人》播出新的一期，节目的最后，主持人朱丹问道“怎样在亲密关系中保持自我”这个问题。在嘉宾们的回答中，我觉得李诞说得很好。

李诞说：“我们不要把自我看得太重要”，“这个问题中，最讨厌的词是保持”，因为把自我看得太重要，会产生执念，保持也是意味着一成不变，而现实的亲密关系中，自我很难保持，或者说不应该去保持自我。

在我看来，亲密关系中保持自我这个问题，在某种意义上，很可能就是一个伪命题。

当我们走进亲密关系时，说明我们失去了一部分自由，获得了更多的责任和担当，这就表明我们的自我已经被破坏，不再是原来的自我。

在亲密关系中执着于保持自我，和夫妻吵架一定要赢是一个道理，没有绝对的自我，也没有真正的赢家。从这个角度来说，我们不要那么在意自我，也不该把自我看得那么重要。

亲密关系中的我们，更应该看重的是两个人的感觉。

如果彼此很享受当下的亲密关系，哪怕一方失去一些自我又怎样呢？

嘉宾傅首尔在回答“怎样在亲密关系中保持自我”这个问题时，半开玩笑地说到：“我没有亲密关系，我只有教导关系。”在节目中，我们看到傅首尔和老公（老刘）的相处模式，大多数是老婆命令、教训为主，老公则是听从、服从。也就是我们大多数人看到的女人强势，男人弱势的状态。这样的夫妻关系，多数人会觉得男人是没有自我的，因为他们连自己的事情不能做主。

但是，聪明的观众会看到，老刘看似失去了自我，但换来的是家庭的幸福美满。更重要的是，老刘并没有觉得失去自我，就像李诞说的，老刘用妥协和沉默来完整地保留着自我。

其实，身处亲密关系中的我们，无法做到保持绝对的自我，因为和另一个人相处时，一定会有一些忍让和妥协。当有利于亲密关系的发展时，失去一些自我也是值得的，因为我们为自己爱的人，做出改变是心甘情愿的。

当我们不再执着于自我时，我们会有所改变，而这些改变就会给我们带来更多的可能。

就像节目中大勋的爸爸，从最开始以“男人做家务是丢人”为由来保持自我，到现在主动去做家务，这些都是在改变，而改变中他也看到自己的多种可能—原来自己也可以做家务，且是可以做好的。

节目中，袁弘和老刘在厨房聊天时，老刘说袁弘是全国女性朋友眼中的模范老公时，袁弘坦言自己太难了。但这个难的背后，更多的是开心和幸福。因为我们看到，袁弘作为家务男的偶像级人物，也是在打破自我的过程中拥有了更多的可能，不仅是超级奶爸，还是暖男老公，更是具有高级厨艺的演员，综合实力很强。

其实，亲密关系中，我们就是在通过另一半不断地认识自己，打破自我，发现自己更多可能的过程。

李诞在回答“怎样在亲密关系中保持自我”说到“我们不应该把自我看到太重要”，同时，他也说到，我们正是通过亲密关系发现，“我好像不是那样，我好像还可以这样”，即自己的多种可能。

自我，不是那么神圣不可侵犯的，也不应该是一成不变的，我们要尽量去试错，以发现自己的多种可能性，这也是生活多姿多彩的原因。

亲密关系中，我们在强调自我不重要的时候，并不是说，要求某一方一味地为对方付出和牺牲，因为维系亲密关系的关键是保持动态平衡。

嘉宾傅首尔作为公众人物，在收入方面是家里的顶梁柱，但在照顾家，特别是孩子方面，她坦言老刘是一个好爸爸，这就表明，夫妻之间一定是动态平衡，一方在这方面强，而另一方就在那方面多付出些，否则婚姻很难维持下去。

老刘在谈到做家务的问题时也表示，无论男人做家务还是女人做家务，没有必要去界定谁一定来做，而是根据能力和精力来做就好。

现实生活中，很多夫妻会用“应该”或“一定”的想法去要求另一半，这就不是一种动态平衡，而是一种绝对的控制关系。

真正的动态平衡，蕴含着爱。爱一个人，会愿意为对方付出，而被爱一方也会想着对方的好，并愿意为对方做些事情，这样的关系中就不会有控制，而是“今天你爱我多一点，明天我爱你多一点”的动态平衡状态。

对于“怎样在亲密关系中保持自我”这个问题，在我看来是一个伪命题，是因为“保持”这个词让我们看到了改变的不可能性。但现实情况是，亲密关系中的两个人一定会有所改变。

从这个角度来说，与其说在亲密关系中“保持自我”，不如说在亲密关系中“拓展自我”。

其一，拓展自我，意味着不是固执地保持一成不变的自我，而是在扩大自我的界限，让我们具有更多可能性，这也是一个人成熟和成长所必需的。就像优秀的演员，不只是会演一种角色，而是可以胜任各种角色。

伴侣就像一个玩伴，让我们可以去尝试这样做，或那样做，以发现自己的多面人生。多面人生才精彩。张歆艺让袁弘发现自己的更多面，也享受着不同的自己于一身的状态。

其二，拓展自我，意味着我们可以通过另一半清楚地认识自己，并在审视自己的过程中，看到更好的自己，这是我们一生都在做的事情。

伴侣就像一面镜子，让我们清楚明白自己的优点和缺点，哪些事情可以做好，哪些事情做不好，目的是发挥好自己的优势。老刘让傅首尔享受辩手的胜利状态，让她更有信心去做好自己能做的事情。

其三，拓展自我，意味着我们可以感受到更多的生活状态，并在体验生活中，找到自己真正在意的东西，这是我们活着的意义所在。

伴侣就像一位老师，让我们了解自己不知道的一些知识和事情，并发现自己更在意的东西，并尽力把它守护好。

其实，亲密关系中另一半的出现，就是在拓展自我，因为两个人的知识和经历加在一起就是一种合力。就像我们常说的，一个人好的想法和另一个交换，每个人就会拥有两个好的想法，而想法本身就是在帮助我们拓展自我。

本文完

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