文/學乃身之寶

2019年10月4日，綜藝節目《做家務的男人》播出新的一期，節目的最後，主持人朱丹問道“怎樣在親密關係中保持自我”這個問題。在嘉賓們的回答中，我覺得李誕說得很好。

李誕說：“我們不要把自我看得太重要”，“這個問題中，最討厭的詞是保持”，因爲把自我看得太重要，會產生執念，保持也是意味着一成不變，而現實的親密關係中，自我很難保持，或者說不應該去保持自我。

在我看來，親密關係中保持自我這個問題，在某種意義上，很可能就是一個僞命題。

當我們走進親密關係時，說明我們失去了一部分自由，獲得了更多的責任和擔當，這就表明我們的自我已經被破壞，不再是原來的自我。

在親密關係中執着於保持自我，和夫妻吵架一定要贏是一個道理，沒有絕對的自我，也沒有真正的贏家。從這個角度來說，我們不要那麼在意自我，也不該把自我看得那麼重要。

親密關係中的我們，更應該看重的是兩個人的感覺。

如果彼此很享受當下的親密關係，哪怕一方失去一些自我又怎樣呢？

嘉賓傅首爾在回答“怎樣在親密關係中保持自我”這個問題時，半開玩笑地說到：“我沒有親密關係，我只有教導關係。”在節目中，我們看到傅首爾和老公（老劉）的相處模式，大多數是老婆命令、教訓爲主，老公則是聽從、服從。也就是我們大多數人看到的女人強勢，男人弱勢的狀態。這樣的夫妻關係，多數人會覺得男人是沒有自我的，因爲他們連自己的事情不能做主。

但是，聰明的觀衆會看到，老劉看似失去了自我，但換來的是家庭的幸福美滿。更重要的是，老劉並沒有覺得失去自我，就像李誕說的，老劉用妥協和沉默來完整地保留着自我。

其實，身處親密關係中的我們，無法做到保持絕對的自我，因爲和另一個人相處時，一定會有一些忍讓和妥協。當有利於親密關係的發展時，失去一些自我也是值得的，因爲我們爲自己愛的人，做出改變是心甘情願的。

當我們不再執着於自我時，我們會有所改變，而這些改變就會給我們帶來更多的可能。

就像節目中大勳的爸爸，從最開始以“男人做家務是丟人”爲由來保持自我，到現在主動去做家務，這些都是在改變，而改變中他也看到自己的多種可能—原來自己也可以做家務，且是可以做好的。

節目中，袁弘和老劉在廚房聊天時，老劉說袁弘是全國女性朋友眼中的模範老公時，袁弘坦言自己太難了。但這個難的背後，更多的是開心和幸福。因爲我們看到，袁弘作爲家務男的偶像級人物，也是在打破自我的過程中擁有了更多的可能，不僅是超級奶爸，還是暖男老公，更是具有高級廚藝的演員，綜合實力很強。

其實，親密關係中，我們就是在通過另一半不斷地認識自己，打破自我，發現自己更多可能的過程。

李誕在回答“怎樣在親密關係中保持自我”說到“我們不應該把自我看到太重要”，同時，他也說到，我們正是通過親密關係發現，“我好像不是那樣，我好像還可以這樣”，即自己的多種可能。

自我，不是那麼神聖不可侵犯的，也不應該是一成不變的，我們要儘量去試錯，以發現自己的多種可能性，這也是生活多姿多彩的原因。

親密關係中，我們在強調自我不重要的時候，並不是說，要求某一方一味地爲對方付出和犧牲，因爲維繫親密關係的關鍵是保持動態平衡。

嘉賓傅首爾作爲公衆人物，在收入方面是家裏的頂樑柱，但在照顧家，特別是孩子方面，她坦言老劉是一個好爸爸，這就表明，夫妻之間一定是動態平衡，一方在這方面強，而另一方就在那方面多付出些，否則婚姻很難維持下去。

老劉在談到做家務的問題時也表示，無論男人做家務還是女人做家務，沒有必要去界定誰一定來做，而是根據能力和精力來做就好。

現實生活中，很多夫妻會用“應該”或“一定”的想法去要求另一半，這就不是一種動態平衡，而是一種絕對的控制關係。

真正的動態平衡，蘊含着愛。愛一個人，會願意爲對方付出，而被愛一方也會想着對方的好，並願意爲對方做些事情，這樣的關係中就不會有控制，而是“今天你愛我多一點，明天我愛你多一點”的動態平衡狀態。

對於“怎樣在親密關係中保持自我”這個問題，在我看來是一個僞命題，是因爲“保持”這個詞讓我們看到了改變的不可能性。但現實情況是，親密關係中的兩個人一定會有所改變。

從這個角度來說，與其說在親密關係中“保持自我”，不如說在親密關係中“拓展自我”。

其一，拓展自我，意味着不是固執地保持一成不變的自我，而是在擴大自我的界限，讓我們具有更多可能性，這也是一個人成熟和成長所必需的。就像優秀的演員，不只是會演一種角色，而是可以勝任各種角色。

伴侶就像一個玩伴，讓我們可以去嘗試這樣做，或那樣做，以發現自己的多面人生。多面人生才精彩。張歆藝讓袁弘發現自己的更多面，也享受着不同的自己於一身的狀態。

其二，拓展自我，意味着我們可以通過另一半清楚地認識自己，並在審視自己的過程中，看到更好的自己，這是我們一生都在做的事情。

伴侶就像一面鏡子，讓我們清楚明白自己的優點和缺點，哪些事情可以做好，哪些事情做不好，目的是發揮好自己的優勢。老劉讓傅首爾享受辯手的勝利狀態，讓她更有信心去做好自己能做的事情。

其三，拓展自我，意味着我們可以感受到更多的生活狀態，並在體驗生活中，找到自己真正在意的東西，這是我們活着的意義所在。

伴侶就像一位老師，讓我們瞭解自己不知道的一些知識和事情，並發現自己更在意的東西，並盡力把它守護好。

其實，親密關係中另一半的出現，就是在拓展自我，因爲兩個人的知識和經歷加在一起就是一種合力。就像我們常說的，一個人好的想法和另一個交換，每個人就會擁有兩個好的想法，而想法本身就是在幫助我們拓展自我。

本文完

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