寧願多睡會也不喫早餐，大學生不愛喫早餐，近六成人是因爲起不來

近日，上海大學面向本校的100名大學生，做了一項有關是否喫早餐的調查，調查結果顯示，有69%的學生每天都喫早餐，11%的學生偶爾喫早餐，20%的學生基本不喫早餐。而且，週一喫早餐的學生最多，而週六週日喫早飯的學生最少。那麼你每天早上喫早餐嗎？

爲了多睡十分鐘放棄早餐

上大學以前因爲規律和緊張的學習，早餐是每天必喫的，只有喫了早餐才能支撐起一上午的學習，然而到了大學情況卻大不相同了，如今大學生不喫早餐的情形卻越加嚴重，究其原因，很重要的兩個原因是懶得喫和來不及。大學一般是早上8點上第一節課，很多同學爲了早上多睡一會兒，離上課還有半個小時的時候才起牀，急匆匆的洗漱收拾後，根本沒有時間去買早餐。除了上早課的同學來不及喫，還有很大一部分同學是懶得喫，一般上午後兩節課是10點開始，此時起牀上課已經臨近中午了，很多人就懶得再去喫早餐，而是等到中午一起喫。

當然也有一部分同學不喫早飯是因爲食堂太難喫，美好的一天都不能喫到美味的早餐，令人心碎。而週一喫早餐的多，週六週日喫得少這個結果也不令人意外，畢竟週一要起牀上課，週末要賴牀補覺。不過，能堅持喫早飯的大學生也有不少，已經大三的萌萌從大一開始，無論早上有沒有課，都會早早地起牀去喫早餐，這樣良好的習慣堅持了三年。所以，只要你能堅持，好習慣就能養成。

不喫早餐危害大

在另一個調查中，視情況而定喫早餐的大學生佔59.94%，真正做到喫早餐人數僅佔36.89%。平時總是晚上睡得很晚，早上便不想起牀，寧願在牀上爭分奪秒，都不願起來喫個早餐，成爲大學生的常態，但是不要以爲不喫早餐是個小事情，有時候一頓早餐會影響你一個上午的學習效果。中青網的一項調查顯示，89.91%的大學生認爲喫了早餐比沒喫早餐的上午學習狀態更好。不喫早餐的同學一般很快就會感覺得餓了，在這種情況下很難集中注意力去聽課，也會一直在想“中午喫什麼”，導致精神和體力都跟不上。