原標題：工作帶娃兩難全？娃的精力太旺盛，3個辦法搞定他

最近，在家復工的爸爸媽媽的日常，從開心陪玩到河東獅吼，180度過山車般的轉變，還紛紛表示工作帶娃兩難全。

A爸說：“娃的十萬個爲什麼太難了！！！比十萬個報告都難！難！難！”

B媽說：“我家娃特異功能附身，精力旺盛從不打烊，一擺上電腦，他就開始搶佔領地，哭鬧賣萌，分分鐘擾亂你的計劃！”

在家復工的爸媽，每天既要面對寶寶不間斷的“轟炸”，又要應付工作上的奪命連環call，真的是太難了！其實，不是不願意陪伴寶寶，而是宅家的日子同時被工作和寶貝全部填滿，讓“陪孩子”成爲了一種甜蜜的負擔，怎麼辦？

給大家推薦3個宅家遊戲，和寶寶一起約定好陪玩時間，既能滿足寶寶被陪伴的需求，又有助提升寶寶的認知能力，同時也可釋放爸爸媽媽們的工作壓力。

1. 我是一隻小蘿蔔

蘿蔔蹲遊戲，相信大家都不陌生，我們可以準備一些不同符號的帽子來代表每個人的稱呼，爸爸媽媽和寶寶一起圍圈或站一排，可以指定一人開始，用自己的代號說“蘿蔔蹲，蘿蔔蹲，蘿蔔蹲完蘋果蹲”（稱號我們可以用水果名字、也可以用動物或其它的名字代替），被叫到的那個代號，需要蹲下重複指令，以此循環。

爸爸媽媽可以把控節奏，從慢到快逐漸變換。這個遊戲看似簡單，玩起來卻非常有助於提升寶寶的專注力、靈機應辨能力，還可以幫助宅家寶寶運動起來，提升免疫力。

Tips:年齡較小的寶寶，我們可以把代號簡單化，年齡大一點的寶寶也可適當複雜化，陪玩寶寶最重要的是注意安全，放平心態，享受親子陪伴的時間。

2. 我是小小送貨員

這個遊戲的目的是提高寶寶行走時的肢體協調能力，特別適合正在學步的寶寶們。遊戲互動前，我們先在室內畫兩條具有一定距離的平行線，把畫好的兩條平行線當做一條“小路”，在一端擺放不同的玩具，每個玩具前放一個小框，小路的另一端是媽媽和裝滿玩具的大框，媽媽可以給寶寶下達任務，讓他當一名小小的送貨員。

比如，我們可以拿着一個小框，放進小胡蘿蔔玩具，告訴寶寶：“小寶貝，我們給小兔子做了好喫的胡蘿蔔餅乾，你可以給小兔子送去嗎？”這樣的互動遊戲能幫助鍛鍊寶寶的平衡力和肢體協調能力，而且還有助練習寶寶與他人的合作意識、交往能力。

Tips:當寶寶完成了媽媽的指令後，請好好讚美我們的小寶貝，好的表揚可以提升小寶貝的自信心，能讓寶寶更有玩耍享受遊戲的動力哦。

3. 我是積木小能手

這個遊戲非常有助於鍛鍊寶寶的認知能力、自信心、想象力和動手能力。我們先拿出小寶貝的所有積木，讓寶寶教你用積木搭建出公路、街市、公園等景觀等。注意，讓寶寶教我們搭積木很重要，可以很好的培養起寶寶的自信心，是否正確其實不重要，重要的是要讓玩有想象的空間，越是變通的去玩，對孩子的想象力、認知能力和動手能力越有好處。

Tips:別太在意是否正確、是否搭建得完美，請大膽放開想象的翅膀，和孩子搭建出獨屬於你們的積木景觀吧。

在工作之餘和寶寶一起玩遊戲，爸爸媽媽最好事先和寶寶約法三章哦，我們也可以分不同時間陪伴寶寶，每次陪玩一個寶寶喜愛的遊戲，讓工作和陪娃兩全哦。同時，我們需要注意一下，寶寶長時間宅家玩耍，無論是身體還是心理都會有一些變化，比如愛煩燥、發脾氣、情緒不穩等，當寶寶長期處於不良的情緒和得不到放鬆的情況下，我們需要預防寶寶的抵抗力下降，爸爸媽媽在陪玩爸爸之餘，也不要忘記給寶寶補充足夠的營養哦。

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