“秋天到，南瓜俏”，教你一招蜂蜜烤南瓜，香甜美味，改善秋燥
导语：“秋天到，南瓜俏”，教你一招蜂蜜烤南瓜，香甜美味，改善秋燥
“秋天到，南瓜俏”，南瓜是秋季蔬菜。如今到了秋季，很多人容易干燥上火，食欲也受到影响，不知道吃什么好。而到了秋季，蜂蜜、南瓜、烤红薯和烤梨等可是比较受欢迎了，闻着香喷喷的食物，又温暖又美味，也是一种享受。而小编要分享的就是蜂蜜烤南瓜了，不知道你们吃过没？南瓜为补血之妙品，常吃点南瓜，不仅可以增强免疫力，还可以使大便通畅，皮肤丰美，还对改善秋燥症状很有裨益。下面教大家蜂蜜烤南瓜的详细做法，以后想吃的时候就不用买了，自己亲手烤，卫生又实惠，接下来我们学习一下做法。
蜂蜜烤南瓜的做法：
备用食材：南瓜250克，蜂蜜小半碗，黄油8克，少量芝麻；
制作步骤：第一步：准备好食材，擦干净要用的披萨盘，并用卫生纸或者干净的布子将盘子上的水擦干净；
第二步：南瓜连皮洗干净，用纸擦干表皮上的水；
第三步：将洗干净的南瓜切成片块，大小厚度可根据自己随意切块，但是不要太厚，否则不容易熟；
第四步：将黄油加热融化成液态；
第五步：将南瓜淋上黄油（椰子油也可以），也可根据个人口味撒少许盐和胡椒粉；
第六步：将南瓜放入烤盘中，放入烤箱进行烤制20分钟；如果南瓜切的厚，大概25分钟；
第七步：取出南瓜在上面涂上一层蜂蜜，再烤5分钟；
第八步：出炉，摆盘，在南瓜表面撒上一些芝麻做点缀，香甜美味。
烹饪小技巧：1.南瓜是一种很多人都爱吃的蔬菜，内涵丰富的类胡萝卜素，能促进骨骼发育，提高机体免疫功能。南瓜不仅口感美味，营养价值高，而容易消化，吃多了不容易长胖。关键是老人小孩都可以吃，很多小孩子都喜欢南瓜糯糯甜甜的感觉，对他不失手，我家小孩就经常吃。而这种软软的食物，对于老人来说，也比较方便，这种全家都方便吃又美味的食物，非常建议大家学习蜂蜜烤南瓜的做法哦。
2.小编提醒，蜂蜜烤南瓜有技巧，第一，很多人在洗南瓜和洗烤盘时不把水分擦感情，这样会导致南瓜掺杂了水分，降低它糯糯的感觉，难怪没那么好吃，闻见也不想。第二，有的人不放黄油或者其他可代替的油，应该将黄油刷在南瓜表皮更好，烤出来的南瓜块才会更香甜。第三步也是最最重要的一步，很多人认为烤出南瓜后，浇上蜂蜜就可以吃了，但是这样封面不会完全入味，口感还是会大打折扣，正确是做法应该是南瓜烤出后，浇上蜂蜜，再放进去烤5分钟左右，让蜂蜜与南瓜更好粘贴，这样会让南瓜的果肉更加紧致美味香甜。
如果你对于蜂蜜烤南瓜的做法，还有其他更好的建议或者是意见，欢迎在下方留言，与大家一同分享！