突如其來的疫情讓很多人只能宅在家裏，刷手機、玩遊戲、看電視、睡到自然醒等等，運動量明顯減少，這時候你是否注意過你的兩條腿？有沒有出現粗細？專家提醒如果雙下肢有明顯粗細、酸脹、疼痛等，可要引起重視。

32歲的小徐是名導遊，疫情發生以來，小徐已經整整“歇業”兩個月了。在家不是刷手機就是玩電腦，不是睡着就是躺着，就連喫飯、喝茶都是愛人端到嘴邊。前天，小徐突然感到左下肢疼痛，愛人帶着到就近的醫院檢查，B超檢查顯示左下肢靜脈血栓形成完全閉塞，得立即進行手術。於是，小徐立即轉院至杭州市第一人民醫院。

杭州市第一人民醫院血管外科主任方欣說，下肢深靜脈血栓形成（DVT）是臨牀上常見的疾病，最近病房裏這樣的患者有60%-70%。疫情期間院內會診DVT發病27例，會診中大部分患者表現爲長期臥牀或活動減少後小腿的痠痛症狀爲主，行彩超檢查提示肌間靜脈血栓形成，後續採取抗凝治療。85歲的丁大伯一個月裏，每天和家人在家打麻將至少8小時，上週檢查出來也是左下肢靜脈血栓。

方欣主任說，人體缺乏運動會引起深靜脈血栓形成的Virchow三因素之一——血流淤滯，這也是發病的主要誘因。初期的臨牀表現爲肢體的腫脹疼痛，輕症表現爲小腿腓腸肌的酸脹、疼痛，重症患者常因整條肢體的突發高度腫脹來院就診。

如果一旦明確診斷依據D二聚體及下肢深靜脈彩超可快速確診，治療方案的選擇：輕症患者正規、足量、足療程的抗凝即可；重症患者需要及時的手術治療。

長期臥牀或活動量減少可誘發深靜脈血栓形成，方欣建議居家期間適當的活動，如踝關節活動、跳繩、走路等等均可促進下肢靜脈迴流，減少下肢靜脈血栓形成的發生；如出現下肢突發腫脹、疼痛、酸脹等任何不適時，需要及時到醫院行下肢血管彩超及凝血功能+D二聚體檢查，可迅速明確診斷，如需進一步治療可至血管外科就診。