女性经期来潮痛苦难耐，网络盛传巧克力可缓解疼痛，没想到不少人尝试后经痛稍有缓解，却也有人因此眩晕复发。资深耳鼻喉科医师李宏信提醒，巧克力含有酪胺酸，会刺激血管收缩，有眩晕体质的民众最好少碰为妙，以免陷入天旋地转的地狱。

李宏信指出，近来门诊收治几位年轻女性的眩晕病人，不约而同都是想缓解经痛多吃了些巧克力所引发。而有些人原本就有眩晕毛病，只是万万没想到，一块巧克力也会引起眩晕复发。

眩晕病人当中，有一群人属于遗传性基底动脉偏头痛患者，对象多为女性，拥有血管容易收缩的体质。这类人如果多摄取了一些奶酪、蕃茄、巧克力、柑橘类特别是葡萄柚，富含酪胺酸的食物，经过身体的运作代谢后，会变成多巴胺。这是一种促进血管收缩的物质，易使血液供应不良，造成平衡供血系统失调，引发眩晕。如果不小心误食，应马上喝下大量的水稀释，或至医院打点滴。

李宏信解释，眩晕主要是因内耳淋巴液积水肿胀压迫神经所造成，其原因在于内耳血管因胆固醇或血脂肪沉淀所造成的阻塞而血流不通，加上生活压力过大，造成血管过度的收缩造成血流不畅，进而导致组织缺血坏死，因而内耳神经萎缩，而听力也会逐渐下降，甚至重听或耳聋。

眩晕发作若属急性期，多以利尿剂来排除体内之盐分及水分，用以降低内耳压力。如果患者出现天旋地转，甚至无法行动，必须紧急挂急诊，来暂时解除急性症状。

急性眩晕症状缓解之后，切莫轻忽，患者应持续遵从医嘱，接受增加血液循环、神经滋养、血管扩张等药物治疗，来增加内耳细小血管的血流供应。一般持续服药控制，内耳的循环都获得改善，也可达到治疗的目的。

若持续一段时间没有明显改善，虽然也可以考虑以手术的方式来治疗。然而，任何的手术都存在风险，再加上手术治疗后仍会有复发眩晕的可能。因此，必须审慎评估，并不鼓励以手术的方式作为第一线的治疗。

家医科李政道医师表示，想要防止、降低晕眩症的发作，除了找出病因、妥善治疗外，维持正常的生活作息、保持心情愉悦、睡眠充足、不要太过劳累，远离压力、遵循「低盐、低糖、低脂」的「3低」饮食原则，健康「挑食」，并减少酒精、辛辣等刺激性食物的摄取，都能有效预防晕眩症再度发作。

由于晕眩症也可能是脑中风前兆，若轻易忽视恐有致命风险。因此，当第一次出现头晕目眩、天旋地转、走路不稳等疑似晕眩症症状时，应及早就医，排除脑中风与其他脑部病变。