我们常说的“冬季进补,来年打虎”,所以一到冬天正是需要补身体的时候呢。但是冬季吃什么既补身体又美味呢?小编的奶奶从小时候就很喜欢在冬季的时候给小编做牛肉吃,她告诉小编冬天吃牛肉非常补身体,而且牛肉的做法也非常的多。不管是炖着吃,还是做成酱牛肉,都是一道非常不错的美食哦。

小编最喜欢吃的就是酱牛肉了,而且小编也自己尝试过做酱牛肉,但是总感觉跟奶奶做出来的味道不一样呢。所以小编就经常在外面买酱牛肉吃,奶奶知道了以后就说她要教小编做酱牛肉,毕竟在外面酱牛肉价格贵,而且安全问题还没有保障。

奶奶告诉小编说,其实牛肉除了鲜美之外,营养特别丰富。不仅含铁丰富,而且还具有补气养血的功效,牛肉里面的维生素B6,能够给老人和孩子增强免疫力,强身健体。而且吃多了还不会发胖哦。而且奶奶还说,光知道怎么做酱牛肉还不行,这几个小窍门也得掌握。下面就和小编一起来看一看是什么小窍门吧!

首先我们做酱牛肉,需要的是牛腱子,然后把买回来的牛腱子用清水浸泡一个小时以上,这样做是要去除肉的腥味和血水,让肉更容易的入味。配料我们需要准备香叶,大料,花椒,白芷和肉桂。我们把这些配料干炒一下,小火煸出香味就可以了,这样的酱牛肉才能更加的入味。牛腱子肉要冷水下锅,这点大家都清楚吧,因为热水会让肉质变得紧缩,做出来的牛肉又硬又柴。

把牛肉焯水两三分钟即可,然后锅内放入炒好的大料,姜片,葱段。再放入三勺酱油,两勺生抽,两勺料酒,两勺盐和三块冰糖。用小火慢炖50分钟,然后在里面焖半个小时左右,再开火慢炖30分钟左右,最后关火在焖半个小时就完成了。这样做出来的酱牛肉松软入味,非常的美味呢,不过大家在炖的时候要记得不要炖的太烂了,炖太烂的话吃起来的口感就不好了。

做好的酱牛肉要趁热吃哦,小编每次都等得口水流一地呢,嘿嘿。这道冬季进补的美食大家学会了吗?如果你知道冬季还有什么美食既好吃又有营养的话,可以在下面留言评论哦,让我们一起来探讨一下吧!

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