我們常說的“冬季進補,來年打虎”,所以一到冬天正是需要補身體的時候呢。但是冬季喫什麼既補身體又美味呢?小編的奶奶從小時候就很喜歡在冬季的時候給小編做牛肉喫,她告訴小編冬天喫牛肉非常補身體,而且牛肉的做法也非常的多。不管是燉着喫,還是做成醬牛肉,都是一道非常不錯的美食哦。

小編最喜歡喫的就是醬牛肉了,而且小編也自己嘗試過做醬牛肉,但是總感覺跟奶奶做出來的味道不一樣呢。所以小編就經常在外面買醬牛肉喫,奶奶知道了以後就說她要教小編做醬牛肉,畢竟在外面醬牛肉價格貴,而且安全問題還沒有保障。

奶奶告訴小編說,其實牛肉除了鮮美之外,營養特別豐富。不僅含鐵豐富,而且還具有補氣養血的功效,牛肉裏面的維生素B6,能夠給老人和孩子增強免疫力,強身健體。而且喫多了還不會發胖哦。而且奶奶還說,光知道怎麼做醬牛肉還不行,這幾個小竅門也得掌握。下面就和小編一起來看一看是什麼小竅門吧!

首先我們做醬牛肉,需要的是牛腱子,然後把買回來的牛腱子用清水浸泡一個小時以上,這樣做是要去除肉的腥味和血水,讓肉更容易的入味。配料我們需要準備香葉,大料,花椒,白芷和肉桂。我們把這些配料幹炒一下,小火煸出香味就可以了,這樣的醬牛肉才能更加的入味。牛腱子肉要冷水下鍋,這點大家都清楚吧,因爲熱水會讓肉質變得緊縮,做出來的牛肉又硬又柴。

把牛肉焯水兩三分鐘即可,然後鍋內放入炒好的大料,薑片,蔥段。再放入三勺醬油,兩勺生抽,兩勺料酒,兩勺鹽和三塊冰糖。用小火慢燉50分鐘,然後在裏面燜半個小時左右,再開火慢燉30分鐘左右,最後關火在燜半個小時就完成了。這樣做出來的醬牛肉鬆軟入味,非常的美味呢,不過大家在燉的時候要記得不要燉的太爛了,燉太爛的話喫起來的口感就不好了。

做好的醬牛肉要趁熱喫哦,小編每次都等得口水流一地呢,嘿嘿。這道冬季進補的美食大家學會了嗎?如果你知道冬季還有什麼美食既好喫又有營養的話,可以在下面留言評論哦,讓我們一起來探討一下吧!

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