一、念青東二、奔向西藏

提前一個月訂的濟南~拉薩的機票，價格1000元。結果過了一個多星期，機票就降價至600多。結合去年飛拉薩的經驗，看來去西藏最好提前三個星期或者半個月訂機票，太早了反而貴。

9.23日，濟南出發，經停鄂爾多斯，至西寧轉機。住宿卡薩布蘭卡青年旅舍。

9.24日，西寧飛拉薩（西寧火車站旁邊有去機場的大巴）

9.25日，拉薩大巴至林芝

9.26日，林芝包車至徒步起點（拿哥村往西約4公里左右）

有點折騰，根本沒有時間適應海拔。但還好，由於準備比較充分，沒有出現任何不適，比去年強多了。

利用西寧住宿一晚了機會，晚上在品嚐了當地的美食之後，一個人去了西寧最大的清真寺：東關清真大寺看了看。

夜晚的清真大寺

之後又路過了一個清真寺，發現所有清真寺的朝向都是斜的，與主幹道方向不合，難道它們都是朝向麥加的？

到拉薩後，與提前到達的上海黃哥會合。傍晚一起去八廓街轉轉，順便採購點東西。

傍晚的大昭寺廣場

網紅店：瑪吉阿米

第二天一大早，去東郊客運站坐班車去林芝。由於太早，公交車等不及了，只能打車前往汽車站。坐第一班班車（8:00左右發車），揹着大包竟然可以“直接”進站，這可是個大大的利好（是驢友都懂得）。

拉林高速的建成，大大縮短了行車時間，下午2點不到，就到達了林芝（八一鎮），用時不到6個小時，入住梵行蓮花（13581648502），與之前到達的隊友匯合。同時住在這裏的，還有雨落、劉哥等老友（他們走郭喀拉）及玲玲等羣友，大家晚上一起聚餐、暢聊。

9月26日早，包車前往徒步起點：魯朗的拿哥村。大約用時3小時。

三、徒步念青東看海環線

D1：起點~娘約措湖頭木屋營地

這次隊伍總計7人，包括：60、50、40、30、20五個年齡段，清一色的“爺們兒”，這是帶隊以來，第一次組了一個“和尚隊”。整個徒步線路140公里，預計11天走完。

徒步起點，全隊“七匹狼”合影（左起：海闊天空、黃哥、羅隊、南伯、迪爾、黑虎、小樂）

徒步的起點在柏油路的盡頭，一般車輛只能到達這裏。如果是越野車的話，還是可以再往裏送幾公里的，車況好甚至可以送到過橋的位置。

拍完合影，離開柏油路，踏上馬道。時間：2019年9月26日10:50

海闊天空

羅隊（去年一起走過希夏邦馬）

南伯

帥哥迪爾

年齡最大（63歲）、體能超好的黃哥

一路沿河水的右側行走，天氣也不錯，景色也說的過去。

走在最前面的小樂，20幾歲，山東濟南人，與我是老鄉。體能是超級強，保守估計是我的兩倍，來之前，剛剛solo了狼塔CV，整個徒步過程中，從沒有見他喘過，走的非常輕鬆。

由於體能嚴重超過了隊伍的整體水平，怕拖累他，曾建議他再次solo，但他還是願意跟我們一起走，只是他只能走走停停，不斷的等我們。由於走的太快，基本沒有他的照片。

不僅體能超強，而且能熟練使用導航，路感也非常好，這次徒步全程都是他帶路，充當了“領隊”的角色。

遠遠的走在前面的小樂

中午午餐後不久，就到達了木橋處（行走3個小時），這可能是越野車能夠到達的最遠距離了。在這裏要過橋，此時隊伍有點拉開了。

木橋（過橋，轉到河左岸）

海闊天空與強驢小樂

由於是重裝第一天，加之部分隊友一路趕到西藏，沒有休整，開始出現高反的跡象：心跳過速、行走無力。

在這裏再次集合完隊伍，繼續出發。寬寬的馬道結束了，代之以羊腸小徑。此時天開始陰了，並有小雨飄零（此後的6天裏，再也沒有見過太陽）。

沿着小路出發不久，遇到了幾頭犛牛。沒想到的是，這裏的犛牛，不但不怕人，還主動的向我們發起發“攻擊”，嚇的隊友趕緊躲向旁邊的灌木叢中。而這幾頭牛，在一頭“熊貓臉”的帶領下，一直尾隨我們，直到娘約措湖尾。

注意：不同與其它地方的犛牛，這條徒步路上遇到的犛牛，都具有攻擊性。在遇到它們時，儘量避開。如遇到攻擊，不要逃跑（根本不可能跑過它），可急停後，大聲呵斥。

遇到的第一個措：麥炯拉阿措

再往前走不遠，再次過河，重新返回河流的右岸。“熊貓臉”帶着一衆犛牛，緊緊尾隨。

爬上一個小坡後，到達娘約措湖尾，休息。

小樂的小寵

娘約措湖尾

隊友迪爾開始出現高反的情況，最後留下小樂陪他慢慢走，防止高反加劇。

接下來的路是沿着娘約措右岸走，路越來越難走了，基本就是亂石加爛泥路。這段路大約要走兩個半小時才能到達營地。

那幾頭犛牛時而佔着路不讓通行，時而尾隨我們，大約走了一半的湖邊路後，才徹底甩掉它們。

娘約措湖邊

下午5:30，到達預定的木屋營地，我們選擇了第二個木屋。前面大約幾百米還有一個木屋，裏面有煙冒出，應該是走魯易線的玲玲隊三人（他們比我們早出發一個多小時）。

小樂和迪爾最後到達，迪爾高反愈發的嚴重了，開始出現想嘔吐的情況。馬上測心跳、血氧，120/60+，血氧低的有點多了，看狀態也不是太好。隊友拿出了高原安、葡萄糖給其服上，並燒好熱水讓其補充水分，稍緩解，能否繼續行程，只能看今晚是否能休息過來了。

晚上，竟然看到了滿天的星星......

今天徒步13.6KM，用時6h42m。

D2：木屋營地~洞措拉崗措~埡口1~營地

早上起來，迪爾的症狀雖然比昨天好了些，但還是不行，決定下撤。

出發前合影一張，黃哥拍攝

天氣陰沉沉的，與迪爾分手後，順路前行，然後按軌跡左拐過河後，進入另一個山谷的山坡。

此時開始出現沼澤路段了，且一路小爬坡。到處溪水縱橫，防水鞋的重要性就顯現出來了。切入左側山谷後，注意看左前方，有兩處經幡，奔着這個方向爬就可以了。

翻上經幡所在的山坡，就可以看到洞措拉崗措了。

天氣不好，景色也不好。

順着左手邊繼續前行，這一段路跡不是太明顯，而且低矮的灌木林很是影響行走，需要注意不要崴腳。

小樂遠遠的看到前方好象有三個人影，應該是玲玲他們了。

陡下至河谷後，然後再重新拔上來，找了一處平整點的地方，午餐、補水（接下來要翻第一個埡口，海拔4720米）。午餐時，突然來了一點陽光，抓緊擺開太陽能板充了一會兒電。

午餐後，繼續前行，不久就翻上了一座平臺，此時可以清晰的看到埡口了。

埡口下有一小湖，左手是大石頭，右手繞過湖可以到達埡口下方。如果從左手的大石頭堆切過去，正好到達埡口中間，可以少爬一半的距離；但是那些大石頭看似簡單，實際很有難度。最後，我放棄了，還是繞到湖的右側走軌跡的路線。小樂和海闊天空則從湖左側的大石頭路線橫切了過去。

埡口下的小湖

注：漢族人常說的湖，對於少數民族有不同的稱謂。四川部分藏族稱之爲海子（海的兒子），比如九寨溝內的湖常稱之爲海子；西藏的藏族，則常稱之爲措，比如納木措、羊卓雍錯；而內蒙的蒙古族則常稱之爲諾爾，比如達裏諾爾（湖）

埡口雖然陡，但不算太長，路也相對好走，沒有雪。只是高海拔爬陡坡依然累的氣喘吁吁，也不能象以前一樣一口氣拔上去，總是感覺呼吸和步伐協調不到一塊兒。

最終爬上埡口時，大部分隊友都到了。匯齊隊友，小樂提出往右側探路，直接切到目的地山谷中，我其實一臉茫然，我屬於軌跡派，喜歡嚴格按軌跡走，而小樂似乎路感很好，軌跡只是參考。

很遺憾，小樂探路後，發現行不通，只得按照軌跡下山。

剛開始的下山路還比較好走，但沒走多遠，路就開始難行了：灌木、雜草造成極難行走，而且不知深淺，很容易崴腳。路跡也基本全無，越接近下方的營地，越難走。這一段下埡口的路，走的比翻埡口還累。

終於到達河谷的平臺營地。時不時出現的小雨，此時又下起來了。小樂見右手的河谷裏有一木屋，建議繼續行進到木屋紮營。那個木屋看似不遠，但望山跑死馬，估計沒有40多鍾到不了，加之天又開始下雨了，於是決定立即就地紮營。剛扎完營，雨就大起來了。

夜裏，突然下了一場雪，還不小，第二天營地一片白茫茫。

今天徒步8.4KM，用時7h52m。最難的一段路就是下埡口的路！

D3: 營地~木屋營地

由於今天的計劃路程較短，且一路沿河谷行走，沒有太大的爬升，因此，起的較晚。昨夜的一場雪還是不小，營地變成了白茫茫一片。

接下來的路，我們沒有按照軌跡走（感覺不是太合理），面向河谷，正確的路應該是向左手走（9點鐘方向），過河後，右轉下河谷，有明顯的路跡可循。（如果直切下河谷的話，走一小段就沒有路了，且又是低矮的灌木擋路）。

過小河

看似平整的河谷，其實是一大片一大片的沼澤地，非常難走。剛開始我們沿着河的左岸走，不久就切到右岸，踏進了沼澤地。最後盡力的往右側的山腳靠，才基本擺脫了沼澤地。有路跡，但需要仔細辯認。

沿着路跡，慢慢的又切回了左岸，不停的有些小拔高。

天雖然陰的歷害，但景色似乎比前兩天好些了。

行走在沼澤中的小樂

( 本文作者 : 黑虎泉畔 )

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