對於任何人來講，頭髮是身體的一部分，它除了是正常的生理現象，還是很多人提升顏值的重要法寶，所以頭髮的好壞往往直接關係顏值，我們需要時刻避免頭髮出油甚至起頭皮屑的情況，於是不少人養成了勤洗頭的習慣，但事實卻差強人意，本該勤洗頭的目的是保持乾淨、清爽和飄逸，結果不少人出現了頭皮屑越來越多的現象，這是爲什麼呢？其實和洗髮水沒多大關係，你最該注意的是這4點。

1、沒有洗乾淨

首先頭皮屑的產生就是通過新陳代謝而分泌出的產物，那麼如果你頭髮雖然做到了清洗步驟，卻並沒有達到清潔的本質，那麼洗了也白搭，最終只會影響毛囊的正常分泌和新陳代謝，大量的細菌滋生在頭皮上，結合空氣中的污垢，最後堵塞毛囊，讓頭皮細胞加速壞死，出現頭髮脫落甚至瘋狂起頭皮屑的情況。

2、飲食不當

今年的確是個特殊的時期，大部分的人都因爲長期宅家，沒有過多的運動，加上現在人們的生活水平明顯提高，大家在家裏大魚大肉的喫着，卻不能結合運動進行消耗，於是一直喫一些油膩、高熱量甚至垃圾食品，讓身體大量缺乏維生素，也是容易導致頭髮出現乾枯、脫髮甚至起頭皮屑的。

3、頭皮細胞正常代謝

其實我們的頭髮也是有定期代謝的，很多時候，頭皮屑突然變多了，也別大驚小怪，有可能只是到了一定時間，頭皮很自然的新陳代謝脫落了，所以這個時候，頭皮屑增多也很正常，面對這種情況，大家別慌，只需要一天清潔一次即可。

4、身體存在健康隱患

這是需要注意的，大家千萬別忽視，一般來講，頭皮的新陳代謝功能出現了問題，自然就會導致頭皮屑增多甚至脫髮的情況，而往往頭皮的新陳代謝功能和自身的健康脫不了關係，往往導致這種現象多有可能是因爲自身營養不良、貧血或者患有頭蘚，別大意。

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