这道蔬菜沙拉,不用市售的沙拉酱和调味汁,就用家里现有的调料,调制出美味香醋汁,健康减脂无负担~

  By 小菁同学【豆果美食官方认证达人】

  用料

  胡萝卜 半根

  苦苣 适量

  紫甘蓝 4片

  西兰花 适量

  圣女果 5个

  白醋 1勺

  橄榄油 1勺

  蜂蜜 适量

  盐 少许

  黑胡椒粉 少许

  做法步骤

  1、蔬菜洗净,甩干水分。

  2、把蔬菜切好。

  3、锅里烧开水,倒入少许盐和油。

  4、把西兰花和胡萝卜下沸水焯熟。

  5、捞出沥水,放入沙拉碗。

  6、加入蔬菜

  7、加一勺白醋

  8、加一勺橄榄油

  9、加适量蜂蜜

  10、加少许盐

  11、加少许黑胡椒粉

  12、然后拌匀

  13、开始吃吧

  14、低脂健康,颜值又高哦~

  小贴士

  还可以加入生菜,自由搭配哦~

  ----------

  豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

  100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

查看原文 >>
相关文章