01 內心強大比什麼都重要，承認自己的平凡，但是努力向好的方向發展；你可以迷茫，但不能虛度。要明白，人須自強與自立，方可無憂。我們走過的每一條路其實都是必經之路，只是我們永遠無法借別人的翅膀飛上自己的天空。無論什麼時候，我們都要做人生中的向日葵，始終面向太陽，無論在什麼樣的境遇中，我們都應該努力成爲更好的自己，只有這樣，才能成就更好的未來。

02 在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。

03 如果感到此時的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。堅持住，因爲你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。

04 人的一生，既不是想象中的那麼好，也不是想象中的那麼壞。每個人的背後都會有辛酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣；餓了給自己買個麪包，痛了給自己一份堅強；失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。

05 當你面對挫折、面對不如意的時候，應該有淡定如水的心境。讀懂了淡定，纔算懂得了人生。

06 自己的路自己走,無論是苦是累,甚至是失敗,都要去承擔,只要是自己的選擇,就無怨無悔。

07 生活需要幾分輕鬆的對待，不會做人，再成功也是暫時的;做人成功，不成功也是暫時的。人拼搏到最後，拼的其實是自己，是你的形象，信譽，人性，讓別人認識到一個出色的你，是人最應該具備的能力。

08 當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。

09 在這世上，每個人心裏面都有一灘苦水，每個人都有自己的軌跡，每個人都有自己的情緒，只是不管怎樣，我們都應該善待別人，善待自己，在心裏留一片不受污染的芳草地，在流年的來去中，優雅地老去。

10 就算跑最後一名又怎樣，至少我有運動精神。而且我一定會跑完全程，只要跑到終點我就成功了!

11 和陽光的人在一起，心裏就不會晦暗;和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑;和進取的人在一起，行動就不會落後;和大方的人在一起，處事就不小氣;和睿智的人在一起，遇事就不迷茫;和聰明的人在一起，做事就變機敏。借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。

12 時刻謹記否定你的人到處都是，你可能在生命結束之前，被否定、被拒絕無數次。被拒絕當然會使我們痛苦，但這是人生的必經之路，積極面對他人的否定將幫我們更輕鬆地走出夢魘。重要的是，在他人的否定和拒絕中，蘊含着更深刻的道理。這些看似災難與挫折的經歷，將讓你變成一個更優秀，更強大，更成功的人。