水杯裏灑幾粒它,睡前喝兩杯,清肝明目、美容養顏,愛喝就賺了

1、紅棗

紅棗是健脾的好食材。能夠對經常失眠,脾胃虛弱的人祈禱很好的作用。所以,脾胃虛弱的人要經常喫紅棗來幫助自己強身健體,同時還有保護肝臟、補血養氣等功效,是女人滋補良品之一。

2、橘皮

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放,可同茶葉一起衝飲,也可以單獨衝飲,其味清香,而且提神、通氣。

3、枸杞

枸杞泡茶對於人們面色的改善有一定的作用,經常飲用可以讓面色紅潤,清肝明目、美容養顏,並且消除身體上的疲倦感,可以預防粥動脈硬化以及血管老化等血管方面的疾病。

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