摘要：新華社北京10月28日電（記者王秉陽）我國從2000年起，確定每年的10月28日爲“男性健康日”，專家表示，目前我國50歲以上男性超過一半受到前列腺疾病的困擾，應重視前列腺疾病的早期預防和診治。”中國性學會會長、北京大學第三醫院男科及人類精子庫主任姜輝教授表示，前列腺疾病是困擾我國成年男性的重要疾病，早期預防與診斷成爲當務之急。

原標題：男性健康日：早期預防並診斷前列腺疾病

新華社北京10月28日電（記者王秉陽）我國從2000年起，確定每年的10月28日爲“男性健康日”，專家表示，目前我國50歲以上男性超過一半受到前列腺疾病的困擾，應重視前列腺疾病的早期預防和診治。

前列腺疾病是成年男性的常見疾病，通常指前列腺炎，前列腺增生及前列腺癌等。“20-40歲的中青年前列腺炎發病率在10%左右，大多數均爲慢性疾病且反覆發作，而且容易伴發早泄、陽痿等疾病。四五十歲的男性一般都會患有前列腺增生，造成排尿困難、起夜多等問題；此外，前列腺癌在我國也屬於中老年人的高發疾病。”中國性學會會長、北京大學第三醫院男科及人類精子庫主任姜輝教授表示，前列腺疾病是困擾我國成年男性的重要疾病，早期預防與診斷成爲當務之急。

如何預防前列腺炎等疾病？“目前天氣變冷，絕大多數人的飲水量都隨之下降，導致尿液濃縮，排尿次數減少，而尿液內的有毒有害物質對組織器官的健康很不利。”北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍表示。在寒冷的季節仍然要多飲水、多排尿，每天飲用2升以上的水，通過尿液來充分沖洗尿道，有利於前列腺分泌物排出，以預防前列腺的重複感染。但前列腺害怕受擠壓，還應做到不憋尿。

李宏軍表示，還應戒菸限酒，避免辛辣飲食。此外，抗氧化劑尤其是微量元素鋅可以增進前列腺健康，所以應補充粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果。並且前列腺怕“久坐”，應該減少或避免需長時間久坐。

世界範圍內前列腺癌發病率在男性所有惡性腫瘤中位居第二，目前我國前十類男性惡性腫瘤中，前列腺癌的增長是最快的，且死亡發病比高於世界水平。中國醫學科學院腫瘤醫院泌尿外科副主任醫師韓蘇軍表示，這主要是因爲我國很多人是有了症狀纔來診斷，所以中高危前列腺癌的佔比較高。

“由於前列腺癌症發病原因比較複雜，有遺傳、年齡和外源性因素，所以對於前列腺癌，提倡高危人羣進行血清PSA及肛門指檢等監測篩查，推動早診早治。”韓蘇軍說。