甲状腺是人体非常重要的一个部位，对维持人体的生理功能有很重要的作用，如果甲状腺功能出现异常的话，那么身体就会有一些表现。所以在发现自己的甲状腺功能异常的话，那么就要及时的调理，而如果身体出现下面几种情况，就要及时的检查甲状腺功能了。

身体出现哪些异常情况，需要马上检查甲状腺功能？

首先就是脖子增粗以及突眼，如果大家在生活中出现这种情况的话，那么很有可能就是甲状腺出现了问题。这是因为甲状腺就在脖子里面，脖子出现问题很可能就是甲状腺导致的，而且有些人还会出现身体代谢异常的情况，如果出现这种情况，大家就要重视起来。

其次就是情绪低落或者精神反常，甲状腺出现异常的话也会影响大家的情况，容易导致大家精神异常，或者是出现反应不灵活、记忆力下降等情况，有的还会出现情绪容易激动、焦虑失眠等情况，大家出现这种情况就要小心了，要检查甲状腺的功能。

然后就是体重出现异常，体重与大家平时的饮食与运动有很大的关系，如果大家的饮食和运动没有发生改变，身体的体重却出现增长，那么很可能就是甲状腺出现了问题。这是因为如果甲状腺的分泌过少的话， 就会导致人体的新陈代谢下降，消耗就会减少，从而增加体重。

最后就是心慌，如果大家在生活中经常无缘无故地出现心慌的情况，那么这很可能就是甲状腺出现异常导致的。大家都知道甲状腺激素能够兴奋心脏，如果分泌过多的话，就容易出现心慌的情况。

甲状腺要如何调养？

首先是精神调养，大家在生活中要拥有良好的心情，这样对身体健康有好处，长寿的人通常都会有良好的心态。而甲状腺出现问题的人在面对困扰的时候，要树立起信心，并且要注意精神保健。遇到不开心的事情后要及时的调理情绪，以积极乐观的心态来面对生活。

其次可以通过饮食调养，生活中有许多食物都对甲状腺有好处，所以经常吃这些食物，能够缓解甲状腺问题，帮助大家调理甲状腺。这对于甲状腺出现问题的人很重要，尤其是一些因为碘摄入不均衡导致的甲状腺问题，有这些问题的人更应该重视饮食调养。

最后就是体质调养，体质对大家非常的重要，如果大家的体质好的话，那么身体出现问题的几率就会下降。大家如果有甲状腺问题的话，那么可以在生活中增强自己的体质，改变不良的生活习惯，不要做高强度的工作，要按时的休息，保持良好的睡眠。

总的来说，甲状腺是人体一个重要的器官，如果大家的身体出现上面几个异常的情况，那么就要注意了，最好检查一下自己的甲状腺功能。如果大家想要调养甲状腺，可以通过上面的几个方法来调养。