中風是肆虐中國的第一“殺手”，是造成中國人壽命損失的第一大病因。每年約有196萬中國人因中風去世，相當於每16秒有一箇中國人死於中風。

“中風”又名腦卒中，是顱內血管破裂或堵塞引起的腦組織壞死進而產生的一系列症狀，包括腦出血、腦梗死等。若不及時治療，患者可能會死亡;而即使治療及時，患者也有可能會殘疾。世界卒中日

今天是第14個“世界卒中日”。今年世界卒中日的宣傳主題爲“預防爲主，遠離卒中”。

2013年國家卒中流行病學調查顯示，中國的卒中發病率和死亡率全球最高；我國現有卒中患者1494萬人，患病率爲1114.8/10萬人，每年新發病例、腦血管病死亡病例在中國各種死亡原因中排名首位。不僅如此，與歐美國家相比，我國卒中患者的發病年齡更早，比西方人早10年。注意5種危險因素

研究顯示，東亞人羣位列前5的卒中危險因素分別爲高收縮壓、低水果飲食、高鈉飲食、吸菸和空氣污染。

北京天壇醫院常務副院長王擁軍建議卒中預防應從危險因素入手，“舉例來說，卒中發病率、死亡率的上升與血壓升高關係密切，血壓越高，腦卒中風險越高，高血壓患者應該注意血壓管理，同時避免情緒的大幅度波動等。”

此外，日常生活中要注意合理膳食，減少富含油脂和高糖食物的攝入等，克服吸菸、過量飲酒等不良生活習慣，保持情緒平穩，定期進行健康體檢，發現問題早診早治，都是預防卒中的重要方面。

爲什麼中國人最容易被中風困擾？

愛喫鹽，愛吸菸，愛加班。

中風的主要風險因素是高血壓和高脂血症。若按美國心臟病學會的高血壓標準（收縮壓大於130mm汞柱，舒張壓大於80mm汞柱），中國有46.4%的成年人患有高血壓。這些人中的很大一部分，將是中風和心臟病患者的後備軍。這兩類疾病在疾病致死人數中的比例，正好也是40%多，或許並非巧合。

高血壓如此氾濫，原因之一是中國人是世界上最愛喫鹹的民族之一。過多的鹽攝入，會使血壓提高5mm汞柱甚至更多。

中風發作時需要在3小時內進行急救，對缺血性中風進行溶栓、取栓操作，對出血性中風進行逆轉抗凝、清除血腫處理。然而，由於患者和家屬對不瞭解中風症狀，僅有16%的缺血性中風發作患者，能在發病後3小時內被送到醫院。

互動話題：你身邊有中風患者嗎？

（部分圖文來自:北京日報)

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