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中医多年临床研究发现，疾病发生时，往往会有气、色、形、态四种变化依次出现在颜面五官。五种颜色， 白、黄、红、青、黑，代表不同的生理情况和病理情况。

气色变化最先出现，最早可以提前一二十年显现。色诊可以定性、可以定量、可以定位。因此，古代神医扁鹊能够察颜观色，一望而知病情。所以说“上医察色”、“望而知之谓之神”。

心脏病在五官都有反应，都有不同的特点，最准确的反应点是两个内眼角连线的中点，也就是鼻根处，叫做心脏色部。如果出现颜色的变化，或有相应的褶皱，都可能提示有不同程度的 心脏疾病。

心脏色部苍白时为心气虚，淡白色为心血虚。如果是 黄而污浊的颜色，代表有 痰湿，常常出现在比较肥胖的人身上。

若是鼻根处 有横纹褶皱，或者呈现 青紫色，则代表心脏出现了 淤血，不及时疏通的话会堵塞动脉血管，可能出现心绞痛、心肌梗塞。

耳朵也有心脏的反射区，当出现心脏问题时，耳朵上也会出现预警信号。例如，耳垂上出现褶痕，可能反映了 血脂高、血液粘稠度高、心脑供血不足的问题。人的耳朵大概6~8厘米，超过6.5厘米是长寿的耳朵。

正常的耳甲窝的中央会有轻微的凹陷，在1~2毫米左右，颜色是尖亮红润的。当人体出现 心血管狭窄、心肌供血不足、心肌梗塞等心脏疾病时，这个区域就会发生相应的变化。

我们可以从耳甲窝心穴区来看疾病，心穴区凹陷消失提示可能心脏供血不足；生理凹陷反光区消失、呈白色水肿，则代表可能有心血管堵塞。

如果心穴区有水肿、隆起，并产生了压痛感，提示心血管不通畅；心穴区1/2处毛细血管扩张、并有行走中断情况，提示可能处于心肌梗塞的缓解期。

提 醒

如果您在面部发现了问题一定要及时就医，千万不要耽误时间。

今天我们为大家带来了一些简单易学、效果好、又省钱的养心方法。不仅适合有心脏疾病的人做日常保健，也适合所有人用来养护心脏。

1

按揉 内关穴

内关穴位于 手腕内侧，腕横纹向上三横指的位置。当心绞痛发作时，若身边无药，可按压或针刺双侧内关穴。

舒张期血压升高、而动脉硬化尚不太严重的患者，同时伴有 头昏、胀痛、颈僵、胸闷痛等症状，按压针刺内关穴效果很好。

2

按揉劳宫穴

双手握拳，中指所对应的地方就是劳宫穴。经常按压这个穴位，有强壮心脏的作用。

今日小结

从面色和五官的特征可以看出许多健康问题，我们平时可以定期自查，如果发现明显异常，还需要去医院进行更具体的诊断。

今日互动话题

这些面部特征你都记住了吗？还有哪些可以自查的好方法，可以留言分享。

饭后半小时，做好这件事，健脾益胃、舒活筋骨，全身都畅通！

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