在生活當中，人們在懷孕之後的前三個月，往往並不會向外大肆宣揚，不然的話很容易會使得腹中胎兒出現一些意外情況，但是也有一些年輕媽媽會有這樣的疑問，如果不告訴別人自己懷孕了，又應該如何安胎呢？懷孕前3個月不能隨便說，若想保密又安胎，或許可以試着這樣做！

首先就是需要補充葉酸，在備孕的時候就要開始補充葉酸了，所以在得知自己懷孕的那一刻也要做好及時補充葉酸的工作，而這也是因爲在孕早期的時候，腹中胎兒發育並不是特別的穩定，很容易會出現一些其他的問題，而如果能夠及時補充葉酸，也能夠有效提高孕媽的身體素質，幫助腹中胎兒能夠健康發育。

其次就是在生活細節上要多加註意，雖然說在懷孕之後難免也會上班工作，但是在這個時候卻一定要多加註意像一些應酬儘量少參加，而且在外出的時候儘量少去人羣擁擠的地方，同時在飲食上也多加註意，儘量做到營養均衡，當然對於一些比較喜歡運動的女性來說，儘量減少做一些高強度的項目和時間。

最後就是在不滿三個月的時候，雖然說不能告訴外人，但是該有的檢查還是要按時去做的，這樣才能夠方便，寶媽和醫生了解到腹中胎心胎芽的情況也能夠避免出現宮外孕的現象，而最重要的就是如果說在這個時候發現腹中胎兒發育並不是特別好的話，也可以採取相應的安排措施，所以按時進行產檢是非常有必要的一件事。

當然還有很多人會比較好奇爲什麼在懷孕的前三個月不能夠告訴他人，真的是爲了不驚動胎神娘娘嗎？要知道這些話並沒有任何的科學道理，也可以說是一種封建迷信，但之所以不隨便告訴其他人，也是因爲在懷孕的前三個月，正是腹中胎兒發育不穩定的時候，極其容易出現問題，如果在這個時候告訴了其他人自己懷孕了，但是沒過多久，卻發現腹中胎兒發育出現了問題，從而做了流產，那麼也是一件非常傷心的事情，所以還不如直接等到三個月之後，腹中胎兒發育穩定了，再告訴其他人比較好一些。