農村不僅有山清水秀的環境,而且也有非常多的“寶貝”,比如說各種野菜。這些野菜看起來並不起眼,但是它對人的身體健康卻有很多好處。現在的人都比較注重養生,喫膩了大魚大肉,反倒對農村的野菜更加的鐘情了。下面這四種野菜在農村當中非常常見,可現在卻成了搶手貨,城裏人見過幾種呢?

1、艾草。全身都是藥,具有溫經、祛溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。鮮嫩的艾草可以包水餃、煮麪、包雞、艾葉煮雞蛋,艾蒿還可以炒肉喫,也可以涼拌,雖然有一點點的小藥味,艾葉是女人的養生好助手,曬乾的艾葉還可以泡腳,有助於女性朋友的身體健康!

2、地衣。又叫地皮菜、地木耳等,地皮菜生存範圍很廣,對氣溫的適應幅度非常大,從寒冷的南極洲到炎熱的沙漠都能見到它們的身影。地皮菜是一種重要的野菜資源,市場對其需求很大,因爲野生地皮菜無論質量還是數量均難以滿足國內外市場的需求,對人工種植的呼籲越來越高。它可以做湯、涼拌或者是燉食,總之是難得的美味,更可貴的是它還能降脂明目、清熱降火。

3、蕨菜。有的地方也叫它拳頭菜、貓爪菜等,它們在我國大部分地區都是可以見到的,是一種非常常見的野菜,一般是在早春時期摘取它們新鮮的嫩芽,然後經過處理後,蕨菜的口感清香滑潤,再拌以佐料,清涼爽口,是難得的上乘酒菜,還可以炒喫,加工成乾菜,做餡、醃漬成罐頭等,不過它們卻是含有一些致癌物質,並不建議多喫。

4、柳葉。柳葉其實就是柳樹的葉子,一般是指垂柳的葉子。很多人可能不信,垂柳的葉子竟然也能喫?可能也有一部分人曾嚼過柳葉,想必那苦味會在口中留存很久,但是正因爲柳葉的這種苦味使它具備很好的清熱、敗火、解毒作用。

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