不知不覺，冬天已經到了很久，距離元旦也還有一個月左右了。每次冬天，南方地區都會變得溼冷，由於室內沒有暖氣，外面都比屋裏溫暖。而北方地區已經下了好幾場大雪了，寒風凜冽，吹的刺骨。無論年齡大小，都要保護好身體，冷的時候多穿點，不要受風。

最怕冷的六個部位：

1.頭

頭部是萬千經絡的彙集處，頭部的天靈蓋以及太陽穴是最容易受風的。平時很可能由於風太大不注意保暖，風就進入頭部，引起頭痛，落下病根。當天氣不好時，最好帶一頂帽子遮擋頭部，保護好重要部位。

2.頸部

頸部是大腦和身體的連接部位，是人體血管的必經之處。如果這個部位受涼，會導致血管收縮，流經的血液變少，向上導致大腦供血困難，向下容易引起感冒。

3.肩膀

肩膀與身體其他部位相比比較脆弱，人的日常活動離不開肩膀，如果肩膀受風，很容易導致關節炎。尤其老人要注意肩膀的保暖，避免肩周炎重複發作。

4.腹部

腹部受涼會引起胃部不適，有胃病的人要特別注意。另外，對於女性來說，腹部保暖是非常重要的。下腹受涼容易引起痛經和月經不調。

5.膝關節

膝關節部位和肩關節一樣，很容易受涼，尤其在溼冷的天氣，腿部極易受風寒，變涼導致肢體麻木，導致風溼性關節炎。一旦落下病根，潮溼天氣就會難以忍受。

6.雙腳

人體穴位遍佈腳底，腳底受涼會導致相關身體器官受涼，功能紊亂。腳底是離心臟最遠的能力，血液流經的路程也是最長的。經常會感覺到腳底冷而導致全身冷。一旦身體變冷，人體免疫力就會下降，很可能患上各種疾病。

以上身體六個部位一定要注意保護，千萬不要受風，一旦落下病根，很難治好。

相關文章