榴蓮是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，喫起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身子。當地人都視其爲“熱帶果王”。

榴蓮的功效：

1、美容養顏

因爲榴蓮中含有豐富的維生素C,而維生素C具有美白的功能，經常食用榴蓮可以幫助女性皮膚起到很好的美容養顏作用，效果槓槓的。

2、預防緩解痛經

榴蓮是一種熱性水果，平時它最適合那些處於月經期的女性食用，它能活血散寒也能緩解疼痛，對女性因體寒引起的痛經有很好的緩解作用，另外它還能補益氣血，可以緩解女性經期出現的氣血虧損與面色痿黃等不良症狀。

3、預防高血壓

現在人們的生活水平越來越高了，生活條件好了，很多人容易患上高血壓的毛病。而喫榴蓮可以幫助我們預防高血壓，榴蓮對我們的血壓調節能夠起到不錯的效果。因爲在榴蓮裏面有很多鈣、鉀元素，這些元素能夠使蛋白質水解，從而達到治療和控制高血壓的症狀。

溫馨提示：榴蓮雖然很好，也很適合女朋友喫。但是榴蓮十分燥熱，本身是熱性體質的美女不建議多喫，喫多了會上火的。若是很喜歡喫榴蓮，可以搭配一些降火的食物一起喫。

你喜歡喫榴蓮嗎?你喜歡榴蓮那種味道嗎?

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