可可愛愛南瓜小饅頭,超級好喫還營養~
話說饅頭都是蒸着喫的太單調
今天來一個炒着喫的小饅頭
只需要平底鍋就能搞定
特別簡單哦~
南瓜中的營養成分很多
也很全面
南瓜中還含有
8種人體所必須的氨基酸
還有幼兒所需的組氨酸
其中豐富的亞麻油酸
卵磷脂和硬脂酸
能夠促進寶寶大腦和骨骼發育
而且南瓜蒸熟後口感軟甜
是十分受小寶寶喜歡的
是很不錯的輔食食材
可以讓寶寶適當喫些喲~
下面我們一起來學習下
南瓜小饅頭
適合18+寶寶南瓜小饅頭
推薦年齡:18+寶寶
食材表:南瓜200克、酵母3克
麪粉300克、奶粉3勺
砂糖30克、溫水適量
詳細操作步驟
1、南瓜去皮切塊上鍋蒸熟碾成泥
2、加入白糖和酵母
3、再加入寶寶奶粉
4、攪拌均勻
5、再加入麪粉
6、加入溫水攪拌成絮狀
7、揉成光滑的麪糰
蓋上保鮮膜發酵至兩倍大
8、排氣後擀成片狀
9、先切條再切小塊
10、鍋內刷油
11、放入定型後小火翻炒
12、至表面金黃,體積膨脹即可
今天分享的
南瓜小饅頭就完成了~
成品小小的特別可愛
而且超級好喫哦
趕緊給你的寶寶做一次吧~