味甘、性寒、無毒

這是對紫菜的客觀評價

還能防止貧血、預防蛀牙

治療夜盲都有很好的功效

它含維生素C、維生素E

鈣、磷、鐵、碘等元素

富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶

促進骨骼、牙齒的生長

所含的多糖具有明顯

增強細胞免疫和體液免疫功能

紫菜有這麼多的好處

下面潘潘就教大家做一個

芝麻海苔粉

一起來看看吧~

下面我們一起來看看

藍莓小布丁

適合7+寶寶藍莓小布丁

推薦年齡：7+寶寶

白芝麻少許、紫菜少許

黑芝麻少許、蝦皮粉少許

圖文菜譜

步驟1: 將洗淨的黑白芝麻放入煎鍋小火翻炒出香味

步驟2：切少許紫菜

步驟3：將切好的紫菜放入煎鍋中翻炒均勻

步驟4：加入蝦皮粉

步驟5：翻炒至變成綠色就可以啦

步驟6：將炒好的海苔打碎

步驟7：加入炒好的芝麻

步驟8：繼續打5秒鐘

步驟9：將打好的芝麻海苔粉倒出來，就可以啦

今天分享的

芝麻海苔粉就完成了~

是不是很好看呀

寶寶也特別喜歡哦

喜歡的媽媽趕緊給寶寶做一個吧~

相關文章