有沒有小黃毛的小朋友

今天這個黑芝麻山藥糕

可要收好了

寶寶6個月後從母體中

帶出的鐵質差不多消耗完

就需要開始補充鐵質

否則很容易得缺鐵性貧血

黑芝麻可幫寶寶補充鐵質

還可促進骨骼和牙齒的發育

因爲黑芝麻富含維生素E

可以很好的滋養寶寶的頭髮

還可幫助寶寶緩解便祕喲~

下面我們一起來學習下

黑芝麻山藥糕

適合10+寶寶的黑芝麻山藥糕

推薦年齡：10+寶寶

食材表：鐵棍山藥100克、雞蛋

黑芝麻醬、白糖適量

詳細操作步驟

1.山藥去皮切成小塊

2.山藥塊放入料理機，並打入一個雞蛋

3.用料理機打成糊

4.山藥糊內加入一勺黑芝麻醬

5.山藥糊內再加入少許白糖

6.山藥糊攪拌均勻

7.模具刷油底部鋪油紙

8.攪拌好的糊糊倒入模具

9.模具蓋上錫紙，扎小孔

10.水開小火蒸20來分鐘，燜5-10分鐘

11.出鍋脫模後，切成小塊即可

今天分享的

黑芝麻山藥糕就完成了~

出鍋來一塊

滿滿的黑芝麻香氣

讓你的寶貝告別小黃毛

從多喫黑芝麻開始

趕緊給你的寶貝做一次吧

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