胃肠不舒服？可能是这些原因
现在社会上的因错误的饮食方法和不规律的饮食习惯造成了众多的肠胃疾病。其中，最普遍的就是胃肠功能的紊乱。接下来，小编就来为大家说说就胃肠功能紊乱的发病诱因和治疗的最佳方法。希望能够帮助大家减少身体带来的疼痛，让健康伴随你的左右。
胃肠功能紊乱的四大诱因
1、不良情绪
不良的情绪会导致胃肠功能紊乱，这是一个很大的诱导因素。如突然的暴怒、伤心、想不开等因素会持续刺激神经。如不能理性的面对这些负面事情，就会影响情绪的继发性的刺激，从而影响胃肠功能。
2、饮食不规律律
一日三餐时间不规律，超量饮食、刺激饮食、不洁饮食、不耐受食物、过敏性食物、不能消化食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因。
3、胃部受寒
受凉容易诱出和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开稍一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。
4、工作劳累、压力大
过度疲惫、任务繁重、超负荷动转；长期的工作压力、劳累、加班等，不能得到及时休息和调整，生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜、无良好的大便排便习惯等，也是会出现胃肠功能紊乱。
